Allenamento Aerobico Archivi - Pagina 2 di 5

Rondo da 4 vs 2 a 5 vs 4 (Video)

20 Aprile 202224 Settembre 2022 Emilio Buccheri luca fatiga, Rondo da 4 vs 2 a 5 vs 4, rondos barcellona

Il rondo proposto potrebbe essere inserito come attivazione tecnico situazionale nella seduta della settimana dedicata alla resistenza. Ha un carico cognitivo medio, per questo ritengo sia adeguata per categorie dall’under 17 a salire....

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Allenamento Aerobico Differenziale con e senza palla Ricezione orientata Rondos Transizioni Trasmissione Warm up

Rondo 4 vs 4 + 2 (Video)

1 Febbraio 202226 Ottobre 2022 Emilio Buccheri allenaremania, luca fatiga, Rondo 4 vs 4 + 2, rondos esercizi, transizioni rondos

Il rondo proposto di seguito potrebbe essere inserito come attivazione tecnica nel giorno dedicato alla resistenza. Può essere inserita nella programmazione di gruppi a partire dall’under 14 fino alla prima squadra, con misure diverse....

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Allenamento Aerobico Differenziale con e senza palla Partite a Tema Programmazione e Periodizzazione Tattica Ricezione orientata Seduta completa di Allenamento Settore Giovanile (10-16 Anni) Trasmissione Video

La programmazione di una seduta con fase centrale a stazioni (Video)

13 Gennaio 202226 Ottobre 2022 Emilio Buccheri luca fatiga, rondos, seduta completa di allenamento, settore giovanile esercizi, tacticalpad, video esercitazioni calcio

Nelle categorie più basse del settore agonistico un mister cerca sempre di lavorare il più possibile con il pallone. È necessario stabilire per una seduta un obiettivo principale tecnico-tattico, un obiettivo condizionale ed un obiettivo principale coordinativo, poi si può strutturare una seduta in modo coerente sin da riscaldamento, passando per la partita a tema....

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Allenamento Aerobico Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Rondos Settore Giovanile (10-16 Anni) Transizioni Trasmissione

4 vs 4 vs 4 per la Transizione

19 Novembre 202126 Ottobre 2022 Emilio Buccheri allenare le transizioni offensive e difensive., alleniamo le transizioni, intercetto, luca fatiga, rondos, scaglionamento, Trasmissione e controllo orientato

Questo doppio rondo viene proposto per lavorare sulle transizioni. Proporrei una versione base con carico cognitivo basso, consigliata per le categorie più basse del settore giovanile, ed una variante con un caricocognitivo più elevato....

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Allenamento Aerobico Differenziale con e senza palla Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Prima Squadra Principi di gioco Reazione e Anticipazione motoria Rondos Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione

Quattro Rondos con zone di mezzo

6 Novembre 202126 Ottobre 2022 Emilio Buccheri intercetto, luca fatiga, rondos, rondos esercizi, SCAGLIONAMENTO OFFENSIVO, scaglionamento offensivo con occupazione zone di mezzo

Ritengo questa proposta utile come attivazione tecnica per la terza ed ultima seduta della settimana. Non ha un carico fisico elevato, ma un carico cognitivo abbastanza alto, dovendo i giocatori comunicare sia verbalmente che visivamente per conquistare le zone di mezzo (corridoi che sono presenti tra i rondos)....

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Allenamento Aerobico Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Esercitazioni Juniores e Primavera Ricezione orientata Rondos Settore Giovanile (10-16 Anni) Trasmissione

Doppio Rondo con corridoio

13 Settembre 202113 Settembre 2021 Emilio Buccheri attivazione tecnico situazionale, controllo e trasmissione, occupazione spazi, rondos

Proporrei questa esercitazione come attivazione tecnico situazionale. In un microciclo composto da 3 sedute, la proporrei nella terza seduta. Il carico cognitivo è medio-alto, soprattutto considerando che l’esercitazione viene proposta in un settore giovanile, ed alza subito il livello di concentrazione del gruppo. Ritengo importante nella terza seduta della settimana alzare il carico cognitivo della...

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1-3-4-3 1-4-3-3 Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Contrasto Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Juniores e Primavera Marcamento Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione

Contrapposizione moduli 1-3-4-1-2 vs 1-4-3-3 Sassuolo vs Inter

2 Aprile 202022 Aprile 2020 Emilio Buccheri 3-4-1-2 gasperini, 4-3-3, 4-3-3 esercizi, ampiezza, anticipo, bloccare linea della palla, CONTRAPPOSIZIONI TATTICHE, farsi seguire dal marcatore, intercettamento, MARCATURA, occupazione dello spazio, palla coperta-scoperta, passaggio, passaggio alto, PRESSING, pressione, principi di zona, Ricezione, scambiarsi il marcatore., smarcamento, tiro, torsione del collo prima di ricevere (scan)

A cura di Eugenio Sena (UEFA A Candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). EUGENIO SENA 11 VS 11 Numeri dei partecipanti: 22Spazio di Gioco: come da figura (campo calcio 11)Durata: 25 minEtà designata: dagli u16 alle Prime Squadre...

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Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Principi di gioco Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Trasmissione

Partita a tema 8 vs 6+1 portiere: propedeutico difesa a 4

26 Marzo 202022 Aprile 2020 Emilio Buccheri Aerobico con palla, ampiezza, anticipo, bloccare linea della palla, farsi seguire dal marcatore, intercettamento, MARCATURA, occupazione dello spazio, palla coperta-scoperta, passaggio, passaggio alto, PRESSING, pressione, principi di zona, Ricezione, scambiarsi il marcatore., smarcamento, tiro, torsione del collo prima di ricevere (scan)

A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). EUGENIO SENA Numeri dei partecipanti: 15 Spazio di Gioco: ¾ di campo a 11 Durata: 20 min Età designata: dagli Under 16 alle Prime squadre...

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1-3-4-3 1-4-3-3 Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Didattica e Moduli di Gioco Dribbling Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Forza Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Non categorizzato Partite a Tema Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Trasmissione Video

Contrapposizione Tattica: Inter 1-3-4-1-2 vs Sassuolo 1-4-3-3 – Partita a tema

17 Marzo 202025 Aprile 2020 Emilio Buccheri 1 vs 1, ampiezza, anticipo, bloccare linea della palla, dribbling, farsi seguire dal marcatore, intercettamento, MARCATURA, occupazione dello spazio, palla coperta-scoperta, passaggio, passaggio alto, PRESSING, pressione, principi di zona, Ricezione, scambiarsi il marcatore., smarcamento, tiro, torsione del collo prima di ricevere (scan)

A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). Partita a tema –Propedeutica al 1-3-4-1-2 vs 1-4-3-3 Numeri dei partecipanti: 20Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 20 minutiEtà designata: Dagli u-16 alle Prime squadre...

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1-3-4-3 1-4-3-3 Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Contrasto Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Intercettamento Marcamento Partite a Tema Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video

Contrapposizione tattica: Inter 1-3-4-1-2 vs Sassuolo 1-4-3-3 – Partita a tema

10 Marzo 202025 Aprile 2020 Emilio Buccheri ampiezza, anticipo, bloccare linea della palla, farsi seguire dal marcatore, intercettamento, MARCATURA, occupazione dello spazio, palla coperta-scoperta, passaggio, passaggio alto, PRESSING, pressione, principi di zona, Ricezione, scambiarsi il marcatore., smarcamento, tiro, torsione del collo prima di ricevere (scan)

A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). Partita a tema: 1-4-3-3 vs 1-3-4-1-2 (Possesso) Esterni di Centrocampo si Abbassano (Non Possesso) 9 vs 9+2 Jolly + 2 Portieri. Numeri dei partecipanti: 22Spazio di Gioco: tutto il campo o 3/4 Durata: 25 minEtà designata: dagli u16 alle Prime...

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1-3-4-3 1-4-3-3 Allenamento Aerobico Contrasto Esercitazioni Intercettamento Juniores e Primavera Marcamento Partite a Tema Presa di Posizione Prima Squadra Ricerca dell'Ampiezza Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Trasmissione

Partita a tema propedeutica alla contrapposizione tattica: Inter 1-3-4-1-2 vs Sassuolo 1-4-3-3

28 Febbraio 202025 Aprile 2020 Emilio Buccheri ampiezza, anticipo, bloccare linea della palla, farsi seguire dal marcatore, intercettamento, MARCATURA, occupazione dello spazio, palla coperta-scoperta, passaggio, passaggio alto, principi di zona, Ricezione, scambiarsi il marcatore., smarcamento, tiro, torsione del collo prima di ricevere (scan)

A cura di Eugenio Sena (UEFA A candidato, Match Analyst e Preparatore Atletico FIGC Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 19 giocatori Spazio di Gioco: ¾ di campo Durata: 25 minuti Età designata: Dagli under 16 alle Prime squadre...

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Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Juniores e Primavera Pressing Prima Squadra Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica in fase di non possesso palla Trasmissione Video

Giocare dentro per andare fuori

26 Novembre 201928 Aprile 2020 Emilio Buccheri farsi seguire dal marcatore, occupazione dello spazio, PRESSING, pressione, smarcamento, triangolazioni

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 18 calciatori. Spazio di Gioco: 50 mt x 35 mt. Durata: 25 minuti. Età designata: Dagli Under 14 alle Prime squadre....

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Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Juniores e Primavera Partite a Tema Possesso palla Pressing Prima Squadra Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Transizioni Trasmissione Video

Gegenpressing: Partita a tema (Liverpool-Klopp)

23 Novembre 201923 Aprile 2024 Emilio Buccheri gegenpressing klopp, klopp

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa A, Project Manager). Numero dei partecipanti: 20 calciatori Spazio di Gioco: Metà campo Durata: 25 minuti Età designata: dagli Under 16 alle Prime squadre...

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Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Marcamento Partite a Tema Prima Squadra Ricezione orientata Small Sided Games Smarcamento Sovrapposizione Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica/Capacita' Cognitive Trasmissione Video

L’Inter di Antonio Conte: partita a tema sistema 1-3-5-2 + video

11 Novembre 201916 Maggio 2022 Emilio Buccheri ampiezza, anticipo, bloccare linea della palla, cambio di gioco (passaggio alto), controllo da palla alta, farsi seguire dal marcatore, intercettamento, MARCATURA, occupazione dello spazio, passaggio, principi di zona, scambiarsi il marcatore., smarcamento, tiro, torsione del collo prima di ricevere (scan)

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 17 calciatori Spazio di Gioco: 45mt x 30mt Durata: 25 minuti Età designata: dagli Under 16 alle Prime squadre. Introduzione Questa è una partita a tema con sviluppi in fase di possesso del modulo 1-3-5-2. Dopo aver analizzato...

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Adattamento e Trasformazione Allenamento Aerobico Allenamento Funzionale Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Intercettamento Marcamento Prima Squadra Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Trasmissione Video

Quadrati di smarcamento

21 Ottobre 20193 Maggio 2020 Emilio Buccheri allenare lo smarcamento, anticipo, bloccare linea della palla, cambio di gioco, controllo aperto, controllo chiuso, farsi seguire dal marcatore, intercettamento, MARCATURA, occupazione dello spazio, passaggio, principi di zona, smarcamento, torsione del collo prima di ricevere (scan)

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 12 calciatori Spazio di Gioco: 25m x 25m Durata: 22min (4 x 4’Lavoro- 2’Recupero) Età designata: dagli U14 alle Prime squadre...

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