Quattro Rondos con zone di mezzo

A cura di Luca Fatiga (laureato in Scienze Motorie, allenatore Uefa C e Uefa B e istruttore di allenamento funzionale).

Ritengo questa proposta utile come attivazione tecnica per la terza ed ultima seduta della settimana. Non ha un carico fisico elevato, ma un carico cognitivo abbastanza alto, dovendo i giocatori comunicare sia verbalmente che visivamente per conquistare le zone di mezzo (corridoi che sono presenti tra i rondos).

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