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Postura

Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Comunicazione Conduzione Contrasto Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Juniores e Primavera Percezione spazio/tempo Perfezionamento Individuale Postura Pressione Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Sovrapposizione Tattica Individuale Transizioni Video 

Scenari di finalizzazione e difesa in inferiorità con progressione (Video)

Emilio Buccheri , , , ,

A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: da under 15 a Prime squadre Numero di giocatori: 6 Dimensioni spazio di gioco: 40×30 mt Istruzioni / Preparazione L’esercizio inizia con due attaccanti che, senza opposizione, eseguono brevi combinazioni ai margini dell’area di rigore, che portano a due tentativi separati di finalizzazione in porta. L’attenzione durante questa...

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Basic Capacità Coordinative Perfezionamento Individuale Postura Tecnica di Base e Coordinativa 

Andature a settori 2

Emilio Buccheri , , ,

In questa seconda parte di proposte prendo in esame una variazione più pronunciata e continua di senso/corsa, sempre stimolando l’attenzione e l’aspetto coordinativo. ESERCIZIO A (figura 1):Retrocedere per i primi due settori in corsa tattica variando fronte (ogni tanto), nel terzo si “raddrizza ” e si corre in avanti. Variante 1: nel primo settore si...

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