Descrizione
INTRODUZIONE
L’allenamento del calciatore ha visto negli ultimi anni una trasformazione nei concetti e nei metodi. Allenare e’ un arte che ognuno di noi interpreta in modo diverso da un altro come e’ giusto che sia, senza prendere tutto come una ricetta preconfezionata e tanto meno come verità assoluta. Ritengo invece che esistano e vadano appresi gli aspetti metabolici e neuromuscolari che caratterizzano il modello di prestazione del calciatore perché credo che tutto il processo di allenamento parta da questo.
L’obiettivo di quanto ho riportato in queste pagine è analizzare le molteplici componenti che caratterizzano la prestazione del calciatore cercando di trovare il giusto equilibrio tra i principi fisiologici che regolano il corpo umano ed i metodi di allenamento per il miglioramento della performance.
Di conseguenza quello che vorrei non facesse questo testo e’ l’essere considerato inattaccabile da critiche costruttive. Spero possa essere considerato una fonte utile per offrire spunti di lavoro in campo. Il testo è rivolto a preparatori ed allenatori di ogni categoria con la speranza che questi possano trovare interessanti gli argomenti trattati e personalmente con l’intento di aver contribuito ad affrontare il tema della preparazione del calciatore cercando di fare coesistere teoria e pratica senza dimenticare la fisiologia del corpo umano.
Grazie a tutti, Fabio Cavargini
ARGOMENTI
La resistenza metabolica aerobica
La resistenza metabolica anaerobica
La forza condizionale del calciatore
Mezzi e metodi allenamento della forza
La programmazione dell’allenamento nel calcio
NUMERO PAGINE: 101
AUTORE
