Attività di base: proposta per consolidamento capacità motorie
A cura di Mirko Bianchi Obiettivo tecnico-coordinativo: Perfezionamento motorio; consolidamento capacita’motorie Tempo di lavoro: 12 minuti Spazio di gioco: 20 x 25 mt...
Leggi tuttoA cura di Mirko Bianchi Obiettivo tecnico-coordinativo: Perfezionamento motorio; consolidamento capacita’motorie Tempo di lavoro: 12 minuti Spazio di gioco: 20 x 25 mt...
Leggi tuttoA cura di Arlind Rustemi (Allenatore Uefa A- Albania)...
Leggi tuttoObiettivi principali dell’esercizio: Forza e Resistenza alla forza Lavoro su cambi di direzione, accelerazione e decelerazione Finta e Dribbling Tiro in porta...
Leggi tuttoA cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 2 Portieri + 12/14 calciatori Spazio di Gioco: 35mt x 25mt Durata: 15 min Età designata: dagli U-10 agli U-14...
Leggi tuttoQuesta proposta la puoi trovare sul nostro E-book che puoi acquistare qui sotto. CIRCUIT TRAINING L’Allenamento su Circuito è un modo efficace di combinare un numero di esercizi per migliorare la tecnica individuale e la condizione fisica....
Leggi tuttoSVILUPPO PROPOSTA Gli elementi dentro al Settore in assenza degli avversari ad ogni passaggio devono eseguire uno scatto massimale di 3 secondi con frenata successiva. La partenza del passaggio viene stabilita dal Mister che emette un segnale sonoro. Alla riconquista della palla le squadre cambiano posizione....
Leggi tuttoA cura di Adriano Serra Obiettivi della proposta: Controllo orientato, Trasmissione, conduzione e allenamento delle capacità Condizionali. Categorie Indicate: Allievi /Juniores / Prima Squadra. Materiale occorrente: Cinesini – Coni – Paletti. SVILUPPO ESERCIZIO Il giocatore in possesso del pallone parte ed effettua uno slalom tra i coni e serve il compagno davanti a lui (prendendo il suo...
Leggi tuttoLavoro tratto dal MANUALE PER ALLENATORI DI SETTORE GIOVANILE (PDF + VIDEO). 74 proposte situazionali che potete acquistare cliccando il seguente Link: https://www.allenaremania.com/shop/esercitazioni-settore-giovanile/manuale-allenatori-settore-giovanile-pdf-video/ Obiettivi: Migliorare tutte le abilità tecniche e la resistenza. Materiale: Palloni, coni e aste. Spazio di gioco: Tutto il campo. SVILUPPO ...
Leggi tutto