PROPOSTA DI LAVORO INDIVIDUALE CON METODO INTEGRATO (VIDEO)

A cura di Arlind Rustemi (Allenatore Uefa A- Albania) Read morePROPOSTA DI LAVORO INDIVIDUALE CON METODO INTEGRATO (VIDEO)...

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PARADIGMA GUARDIOLA: ESERCIZIO SU CIRCUITO TECNICO-FISICO (VIDEO)

Obiettivi principali dell’esercizio: Forza e Resistenza alla forza Lavoro su cambi di direzione, accelerazione e decelerazione Finta e Dribbling Tiro in porta Read morePARADIGMA GUARDIOLA: ESERCIZIO SU CIRCUITO TECNICO-FISICO (VIDEO)...

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CIRCUITO TECNICO-COORDINATIVO MULTILATERALE

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 2 Portieri + 12/14 calciatori Spazio di Gioco: 35mt x 25mt Durata: 15 min Età designata: dagli U-10 agli U-14 Read moreCIRCUITO TECNICO-COORDINATIVO MULTILATERALE...

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CIRCUIT TRAINING: PROPOSTA DI ESERCIZIO 1

Lavoro presente all’interno del nostro Manuale per il Settore giovanile Pdf + Video che potrete acquistare cliccando qui: https://www.allenaremania.com/shop/esercitazioni-settore-giovanile/manuale-allenatori-settore-giovanile-pdf-video/ MANUALE PER ALLENATORI DI SETTORE GIOVANILE (PDF + VIDEO)49,90€19,90€ CIRCUIT TRAINING L’Allenamento su Circuito è un modo efficace di combinare un numero di esercizi per migliorare la tecnica individuale e  la condizione fisica. I giocatori dovranno...

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ESERCITAZIONE INTEGRATA: DAL 5 VS 0 AL 5 VS 5 (VIDEO)

SVILUPPO PROPOSTA Gli elementi dentro al Settore in assenza degli avversari ad ogni passaggio devono eseguire uno scatto massimale di 3 secondi con frenata successiva. La partenza del passaggio viene stabilita dal Mister che emette un segnale sonoro. Alla riconquista della palla le squadre cambiano posizione. Read moreESERCITAZIONE INTEGRATA: DAL 5 VS 0 AL 5...

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ESERCIZIO DI ATTIVAZIONE TECNICA: DALL’ANALITICO AL SITUAZIONALE

A cura di Adriano Serra Obiettivi della proposta: Controllo orientato, Trasmissione, conduzione e allenamento delle capacità Condizionali. Categorie Indicate: Allievi /Juniores / Prima Squadra. Materiale occorrente: Cinesini – Coni – Paletti. SVILUPPO ESERCIZIO Il giocatore in possesso del pallone parte ed effettua uno slalom tra i coni e serve il compagno davanti a lui (prendendo il suo...

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CIRCUIT TRAINING: MIGLIORIAMO LE ABILITA’ TECNICHE E LA RESISTENZA

Lavoro tratto dal MANUALE PER ALLENATORI DI SETTORE GIOVANILE (PDF + VIDEO). 74 proposte situazionali che potete acquistare cliccando il seguente Link: https://www.allenaremania.com/shop/esercitazioni-settore-giovanile/manuale-allenatori-settore-giovanile-pdf-video/ Obiettivi: Migliorare tutte le abilità tecniche e la resistenza. Materiale: Palloni, coni e aste. Spazio di gioco: Tutto il campo. SVILUPPO  Read moreCIRCUIT TRAINING: MIGLIORIAMO LE ABILITA’ TECNICHE E LA RESISTENZA...

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