Masterclass Guardiola: esercizio su circuito tecnico-fisico (video)
Obiettivi principali dell’esercizio: Forza e Resistenza alla forza Lavoro su cambi di direzione, accelerazione e decelerazione Finta e Dribbling Tiro in porta Materiale occorrente: Palloni, Coni. aste, cinesini, paletti, sagome, ostacoli, elastico. Categorie indicate: Prima squadra/Primavera. ORGANIZZAZIONE ESERCIZIO (IMMAGINE STATICA) SVILUPPO ESERCIZIO (VIDEO) SCARICA IL PDF: PARADIGMA GUARDIOLA- ESERCIZIO SU CIRCUITO TECNICO-FISICO...
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