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FORZA SPECIFICA NEL CALCIO

Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Marcamento Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive 

Dal consolidamento al duello

Emilio Buccheri , , , , , , , , ,

Come accade spesso in una gara in questa proposta si passa da una fase di consolidamento ad un duello. Non si tratta di un possesso palla fine a sé stesso, ma di un possesso che si orienta verso il compagno posto esternamente al campo che si è saputo smarcare meglio....

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Allenamento Aerobico Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Circuit Training Conduzione Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Forza Rapidità e Agilità Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione 

Circuito tecnico-coordinativo multilaterale

Emilio Buccheri , , , , ,

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa A, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile).   Numeri dei partecipanti: 2 Portieri + 12/14 calciatori Spazio di Gioco: 35mt x 25mt Durata: 15 min Età designata: dagli U-10 agli U-14   LEGENDA: Linea tratteggiata: corsa senza palla o conduzione palla – Linea continua: passaggio o tiro...

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