Propedeutica al 3 vs 3

Le situazioni che si possono creare sono le più svariate, conseguentemente darò solo qualche cenno ai movimenti e alla possibilità di smarcarsi in coppia su palla aperta. ...

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Ricerca superiorità numerica e contrattacco rapido

Lavoro realizzato da Maria Macrì (coach UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile allenaremania.com). Anche Maria Macri’ sfrutta le funzionalità del bellissimo Gestionale per allenatori Coach-gest Il lavoro è proposto come esercitazione nella parte centrale della seduta. Gli obiettivi tattici individuali e collettivi  presenti e da ricercare, sono diversi....

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“Se mi copri mi smarco”

A cura di Mirko Bianchi (Istruttore Esordienti futsal regionali Asd Stiava 2019). A cura di Mirko Bianchi (Istruttore Esordienti futsal regionali Asd Stiava 2019). 1 vs 1 +4 sponde Obiettivi: Marcamento e quindi anticipo, contrasto, pressione e implicitamente per i piu’ piccoli trasmissione e ricezione orientata....

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Quadrati di smarcamento

A cura di Eugenio Sena (Allenatore Uefa B, Match Analyst e Preparatore Atletico Figc Settore Giovanile). Numeri dei partecipanti: 12 calciatori Spazio di Gioco: 25m x 25m Durata: 22min (4 x 4’Lavoro- 2’Recupero) Età designata: dagli U14 alle Prime squadre...

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ESERCIZIO PER LA COSTRUZIONE SOTTO PRESSIONE E SMARCAMENTO ALLE SPALLE

In questa esercitazione, da eseguire ad alta intensità per la durata stabilita dal Mister, in un campo suddiviso in settori come da immagine sottostante. SVILUPPO ESERCITAZIONE Si gioca un 6 vs 6 + 1 Jolly con i giocatori posizionati come da disegno stesso. Una squadra (in questo caso quella blu in non possesso) dispone i...

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SMALL SIDED GAME: ESERCITAZIONE PER IL CONSOLIDAMENTO DEL POSSESSO PALLA (VIDEO)

A cura di Emilio Buccheri (Allenatore Uefa B e Direttore del portale allenaremania.com). Obiettivi tecnico/tattici principali dell’esercitazione: Lo Smarcamento Movimenti in Appoggio e a Sostegno Presa di decisione Lavoriamo sulle Transizioni Ampiezza/Profondità Obiettivi fisici: Dal punto di vista fisico è interessante notare come scegliendo le serie di 4 minuti si possano ottenere grandi effetti positivi...

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Esercitazione 1 vs 1 “mi smarco per ricevere e fare goal ” (video)

Obiettivi principali dell’esercitazione: Lavoriamo sui principi di tattica individuale (smarcamento, trasmissione e tiro per la fase di possesso e presa di posizione, marcamento, contrasto per la fase di non possesso) e l’atteggiamento durante le Transizioni (positive e negative)....

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Warm up: Sfida a squadre lavorando sulla Trasmissione e la Finalizzazione (Video)

Oggi vi mostro un esercizio proposto nella fase iniziale dell’allenamento da coach Curneen (allenatore britannico) ad una squadra femminile. Traendo spunto da questo interessante lavoro ho deciso di riproporlo ovviamente ricreando tutto (spiegazione, immagini ed animazioni) a mio modo e piacimento. Obiettivi dell’esercizio: Lavoro di warm up dove alleniamo tutti e quattro i fattori della...

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Partita a Tema: “Liberiamoci dalla marcatura”

L’esercizio è un gioco a tema, 5 attaccanti vs 4 difensori: gli attaccanti in superiorità numerica, hanno il compito di sviluppare solo azioni offensive,  la possibilità di segnare nelle due porticine, tocchi liberi....

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