Warm up: Sfida a squadre lavorando sulla Trasmissione e la Finalizzazione (Video)

Oggi vi mostro un esercizio proposto nella fase iniziale dell’allenamento da coach Curneen (allenatore britannico) ad una squadra femminile. Traendo spunto da questo interessante lavoro ho deciso di riproporlo ovviamente ricreando tutto (spiegazione, immagini ed animazioni) a mio modo e piacimento. Obiettivi dell’esercizio: Lavoro di warm up dove alleniamo tutti e quattro i fattori della…