Adattamento e Trasformazione Archivi - Pagina 4 di 6

Esercizio tecnico/coordinativo in regime di rapidità su speed ladder (video)

23 Maggio 201928 Aprile 2020 Emilio Buccheri esercizio tecnico e coordinativo, speed ladder

A cura di Massimo Sia ORGANIZZAZIONE ESERCIZIO Esercizio Tecnico coordinativo in regime di rapidità su scaletta a 6 giocatori con ricezione, trasmissione e sovrapposizione su figura geometrica del rombo. Categorie indicate: Settore Giovanile e Prime squadre. SVILUPPO ESERCIZIO A gioca palla su B (linea 1) e va in scaletta C esegue scaletta dopo il passaggio...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Coerver Coaching Differenziale con e senza palla Esercitazioni Reazione e Anticipazione motoria Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Warm up

Attività di Base: Attivazione Tecnica di sensibilizzazione con palla

21 Marzo 201910 Luglio 2024 Emilio Buccheri capacità tecniche e coordinative nel calcio, esercizi attività di base, esercizi tecnici di base calcio, sensibilizzazione nel calcio, TECNICA DI BASE

Obiettivo principale: Lavoriamo sulla sensibilizzazione e la tecnica di base. Categorie indicate: Attività di base. Misure spazio di gioco: Quadrato di 20mt x 20mt. Materiale occorrente: I palloni sono posizionati a caso nello spazio di gioco e distanziati dai giocatori. SVILUPPO I giocatori si muovono all’interno del quadrato in differenti modi (correndo, skippando o camminando…etc)....

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Adattamento e Trasformazione Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Juniores e Primavera Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Trasmissione Video

Esercizio sulla Trasmissione per centrocampisti (Video)

1 Marzo 201912 Luglio 2024 Emilio Buccheri allenamento posizioni specifiche calcio, esercizi per centrocampisti, esercizi per la trasmissione della palla, esercizio trasmissione, position specific training

Obiettivi principali dell’esercizio: Tempo di Trasmissione del pallone Trasmissione e accuratezza del passaggio stesso Smarcamento e qualità del movimento L’esercizio migliorerà la capacità di eseguire passaggi e movimenti sempre piu’ precisi NELLA ZONA DI CENTROCAMPO di un ipotetico centrocampo a tre e dentro la prima linea di opposizione difensiva. In questo esercizio relativamente semplice, focalizziamo...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Rapidità e Agilità Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Schemi motori di base Sovrapposizione Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up

Attività’ di Base: “Conduciamo palla nello spazio definito”

6 Dicembre 201819 Luglio 2024 Emilio Buccheri ATTIVITA' DI BASE, conduzione del pallone, conduzione palla esercizi, driving the ball drills

Obiettivi principali dell’esercizio: Questo lavoro sollecita la conduzione della palla in velocità, con l’inserimento di altre combinazioni tecniche (ad esempio il controllo orientato e la trasmissione). Allo stesso tempo lavoriamo sulle Capacità coordinative, in particolar modo la Differenziazione dei due tipi di corsa (con palla e senza), l’Orientamento spazio/temporale (arrestiamo la palla in uno spazio...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Giochi Reazione e Anticipazione motoria Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive

Attività di Base: “Gioco della Bandierina Calcistica”

29 Ottobre 201829 Luglio 2024 Emilio Buccheri attività di base calcio, giochi attività di base, giochi scuola calcio

A cura di Marco Pizzato (Allenatore Uefa C). Se possibile mostrate l’esercizio piuttosto che spiegarlo, domandate sempre ai ragazzi il perché si sta facendo quel determinato gesto piuttosto che dargli voi la soluzione. Correggete i ragazzi utilizzando un feedback; sempre uno negativo (dovevi tirare di collo e non di interno) e uno positivo (bene lo stop)...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Coerver Coaching Differenziale con e senza palla Esercitazioni Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Video Warm up

Attivazione Tecnica su Dominio palla e Cambio di senso (Video)

15 Ottobre 20185 Agosto 2024 Emilio Buccheri attivazione tecnica, Attivazione Tecnica su Dominio palla e Cambio di senso, Cambio di senso esercizi, dominio palla, dominio palla esercizi

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi dell’esercizio: E’ un esercizio di Attivazione che ha come obiettivi principali il Dominio della palla, i cambi di senso, la Trasmissione e e la gestione dell’ 1 vs 1 in fase difensiva ed forma passiva (portiamo sull’esterno l’avversario). Categorie indicate: La proposta è indicata per le Categorie Pulcini ed Esordienti....

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa Transizioni Trasmissione

Attività di Base: Lavoriamo sui duelli 1 vs 1

20 Settembre 201828 Agosto 2024 Emilio Buccheri 1 vs 1, 1 vs 1 attività di base, progressione didattica 1 vs 1

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: 1 vs 1 Controllo orientato e Tiro in porta. Lavoriamo sulle principali Capacità Coordinative: orientamento spazio/temporale differenziazione adattamento e trasformazione equilibrio Materiale occorrente: palloni, cinesini, coni, speed ladder e cerchi. Tempo di lavoro: 10 minuti. SVILUPPO L’esercitazione prevede due file (rossa e blu) disposte come da immagine sottostante. Il gioco inizia con...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Non categorizzato Rapidità e Agilità Reazione e Anticipazione motoria Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa Transizioni Video Warm up

ATTIVITA’ DI BASE: GIOCO SEMPLIFICATO 1 VS 1 “ATTACCO E DIFENDO” (VIDEO)

2 Agosto 20182 Agosto 2018 Emilio Buccheri

Obiettivi principali dell’esercitazione: Conduzione del pallone Dribbling frontale Finalizzazione Reazione alla transizione negativa (devo difendere la mia porta al momento stesso della conclusione) Lavoriamo sulle Capacità coordinative principali Materiale occorrente: Coni o porticine, Cinesini, casacche e palloni. Misure Spazio di gioco: 15 x 10 metri circa. Tempo di lavoro: 2 serie da 6 minuti ciascuna. Giocatori...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Coerver Coaching Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Rapidità e Agilità Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Video

CATEGORIA PULCINI: PROPOSTA SUL DOMINIO E PROTEZIONE DELLA PALLA (VIDEO)

18 Luglio 201818 Luglio 2018 Emilio Buccheri COERVER COACHING, DOMINIO DELLA PALLA, richiamo a L, richiamo a V

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Conduzione, trattamento e protezione della palla. Tempo di lavoro: 15 minuti circa. ESECUZIONE L’esercitazione prevede uno slalom iniziale tra i cinesini blu (richiamo a L, richiamo a V e spingo in avanti) e protezione della palla sul cinesino rosso...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Conduzione Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Non categorizzato Reazione e Anticipazione motoria Schemi motori di base Tecnica di Base e Coordinativa

ATTIVITA’ DI BASE: SVILUPPIAMO LE CAPACITA’ MOTORIE E COORDINATIVE

5 Luglio 201815 Luglio 2018 Emilio Buccheri ATTIVITA' DI BASE, esercizi calcio attività di base, sviluppo capacità coordinative

A cura di Giorgio Lessi (Istruttore Coni Figc). Obiettivi dell’esercitazione: Sviluppo delle capacità coordinative. Categorie indicate: Piccoli Amici/Pulcini. Materiale occorrente: Palloni, cerchi e coni. SVILUPPO Si divide il gruppo in tre sottogruppi. Il primo della fila di ciascun gruppo parte al via dell’istruttore (comando visivo, vocale etc etc)....

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Adattamento e Trasformazione Allenamento Funzionale Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Non categorizzato Presa di Posizione Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica Analitica Trasmissione

PROPOSTA DIDATTICA PER STIMOLARE LA LETTURA DIFENSIVA DEL GIOVANE CALCIATORE

4 Luglio 20185 Luglio 2018 Emilio Buccheri difesa della porta, lavoro didattico difesa, lettura difensiva calcio

Obiettivi principali dell’esercizio: Per chi calcia il pallone: Accuratezza e qualità della Trasmissione del pallone sia radente che aerea Miglioramento della tecnica di calcio del pallone (massima attenzione sul posizionamento del piede di appoggio ed oscillazione della gamba ed impatto con il pallone stesso). Per il difendente: Ricerca della corretta postura Sviluppo dei differenti modi...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Differenziale con e senza palla Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Psicocinetica Tecnica di Base e Coordinativa Video Warm up

Primi Calci: Conduzione Psicocinetica con Tiro in porta (Video)

25 Giugno 20185 Settembre 2024 Emilio Buccheri esercizi primi calci, PRIMI CALCI

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Conduzione, Tiro in porta. Lavoriamo sulle principali Capacità Coordinative: orientamento spazio/temporale differenziazione adattamento e trasformazione equilibrio Materiale occorrente: palloni e cinesini (coni). Tempo di lavoro: 10 minuti. SVILUPPO Proposta semplice e pratica per i vostri piccoli calciatori che apprezzeranno la proposta soprattutto per l’aspetto ludico perchè in questa fascia di età i...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Differenziale con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Schemi motori di base Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa Video Warm up

ATTIVAZIONE CON PERCORSO COORDINATIVO FINALIZZATO AL GESTO TECNICO (VIDEO)

18 Giugno 201818 Giugno 2018 Emilio Buccheri attivazione calcio esercizi, capacità coordinative video, percorso coodrinativo

A cura di Diego Bartiromo Diego Bartiromo, 36 anni, è laureato in scienze delle attività motorie preventive ed adattative, allenatore di base UEFA B ed allenatore di calcio a 5. Dal 2010 ad oggi opera nelle scuole calcio a 11 ottenendo nel giugno 2016 il diploma di allenatore di base UEFA B. Dal punto di vista contenutistico si...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Esercitazioni Reazione e Anticipazione motoria Tattica/Capacita' Cognitive

ATTIVITA’ DI BASE: “ATTENTI AL NUMERO”

11 Giugno 201811 Giugno 2018 Emilio Buccheri giochi attività di base

In collaborazione con Lorenzo De Lista OBIETTIVI: Conduzione, dribbling, tiro in porta. SVILUPPO Questa esercitazione di tipo situazionale può essere strutturata in 2 mini esercitazioni contemporanee. In ciascun minicampo sono posizionate due porte ridotte....

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Adattamento e Trasformazione Allenamento Funzionale Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Marcamento Partite a Tema Possesso palla Presa di Posizione Pressing Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Transizioni

PARTITA A TEMA: “3 SQUADRE 3 PORTE”

6 Giugno 20186 Giugno 2018 Emilio Buccheri 3 vs 3, alleniamo l'intensità nel calcio, gestione possesso palla calcio, PARTITE A TEMA

La proposta fa parte del lavoro in Pdf “74 PARTITE A TEMA” disponibile sul nostro Negozio cliccando il seguente Link: https://www.allenaremania.com/shop/partite-a-tema/40-partite-a-tema-2/ Obiettivi: Si lavora sull’Intensità, sulla gestione del Possesso palla e sulla Concentrazione. Categorie indicate: Settore Giovanile. Spazio di gioco: Ridotto con tre piccole porte. Giocatori impiegati: 12...

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