7 vs 7 + 3 Jolly per Costruzione gioco, taglio attaccanti e Transizioni

Lavoro funzionale proposto, visti i molti contenuti tecnico/tattici (nelle due fasi) e metabolici, nella parte centrale della settimana.   Adatto alle prime squadre e fino alle esordienti. Obiettivi principali costruzione dal basso  ricerca profondità  ricerca tagli degli esterni transizioni positive supporto costante degli esterni bassi Immagine statica Obiettivi nei 4 fattori della prestazione SPIEGAZIONE DETTAGLIATA DELLA PROPOSTA...

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Progressione della messa in moto 5 vs 2 “gioco e mi smarco”

Lavoro realizzato da Maria Macrì (Coach UEFA A e Responsabile Area Calcio Femminile del portale allenaremania.com)      Proposta utile per chi usa il 1-4-3-3 o comunque gli attaccanti esterni, e da proporre come esercitazione nella parte centrale della seduta d’allenamento.   Va da se che tutti gli obiettivi presenti in questa esercitazione, dovranno essere...

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