POSSESSO PALLA + VARIAZIONE DI VELOCITA’

In collaborazione con Matteo Parigiani (Allenatore Uefa B ed Istruttore Coni Figc, attualmente nella scuola calcio della societa ASD Calcio Porto Sant’Elpidio). OBIETTIVI ATLETICI: Resistenza specifica. OBIETTIVI TECNICO TATTICI: Ricezione, Trasmissione e Smarcamento....

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FACCIAMO GOAL NEI QUATTRO CANTONI NUMERATI

In collaborazione con Marco Zanotti (Allenatore Pulcini 2004 della società Centrolago). Obiettivo Primario: Guida della palla  Obiettivo Secondario: Capacità di orientamento Categorie consigliate: Giovanissimi, Esordienti, Pulcini, Primi Calci. Descrizione: Tracciare un quadrato 20×20 posizionando 4 cinesi nei vertici e un cono al centro. Preparare anche una porticina di 2 metri davanti a ogni vertice a una distanza di...

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE IN CIRCUITO

L’esercitazione in figura, che si svolge in circuito (ed a seconda dell’intensità può essere utilizzata sia nel riscaldamento che nella parte centrale dell’allenamento) viene eseguita nel seguente modo: 1. Il giocatore R1 posto sul cono di partenza A, passa la palla al giocatore R2 posto sul cono B (passaggio 1) e segue il passaggio spostandosi...

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TATTICA DI SITUAZIONE: ATTACCO DELLA PORTA IN SUPERIORITA’ NUMERICA

A cura di Davide Mancone PREMESSA E OBIETTIVI: Il lavoro va effettuato solo dopo aver lavorato tutte le dinamiche delle fasi di gioco di possesso, non possesso, transizione e difesa-attacco preventivi.  Gli obiettivi sono molteplici in quanto viene ricreata un vero e proprio momento di gara che noi possiamo modulare a nostro piacimento.  Nel corso...

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CATEGORIA PULCINI: VIDEO ESERCIZIO DI TIRO IN PORTA CON SCAMBI

In collaborazione con Franco Labate (Allenatore di Base UEFA B- ASD Gorla Maggiore Pulcini 2004). Obiettivi: Trasmissione, Smarcamento e Finalizzazione. Categorie indicate: Pulcini, Esordienti. Esecuzione: Il giocatore n° 1 trasmette al compagno n° 2 che di prima gli restituisce palla. Dopo il n° 1 di prima trasmette al n° 3 che si trova all’esterno del...

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ESERCITAZIONE PER LO SMARCAMENTO: SMALL SIDED GAME

Obiettivi tattici: Circolazione palla e tagli offensivi (smarcamento). Piramide difensiva e meccanismo marco/copro. Obiettivi tecnici: Controllo della palla, passaggio. Numero giocatori: 8 giocatori + Portiere. Categorie indicate: Dalla categoria Allievi a prima squadra....

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ESERCITAZIONI LINEA DIFENSIVA A 4 (+ CENTROCAMPISTI)

1) Attivazione tecnica funzionale per la linea difensiva a 4 Esecuzione: In un campo disposto come in figura disponiamo 4 difensori blu.  In corrispondenza dei conetti, posizionati come in figura, invece, i calciatori rossi (il cui numero varia a seconda delle esigenze). I calciatori rossi effettueranno una esercitazione di trasmissione-ricezione orientata, prima lineare e poi...

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SEQUENZA DI GIOCO PER LA PARTENZA DAL BASSO PALLA A TERRA

Si sviluppano sequenze di gioco con il difensore centrale che si allarga per sfruttare l’ampiezza del campo. Obiettivi Primario: Smarcamento, Ricezione in zona luce, movimenti sulla partenza dal basso. Secondario: Trasmissione e Ricezione orientata. Materiali -Sagome o paletti disposti a x.   Svolgimento – Essendo una costruzione dal basso il giocatore che parte con la palla...

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ESERCITAZIONE PER ALLENARE IL PASSAGGIO

In collaborazione con Lorenzo De Lista OBIETTIVO: Allenare il passaggio, la conduzione di palla, il controllo della palla, le finte.                   ESECUZIONE: Il n°10 ha la palla e la passa al n°8 che, dopo aver effettuato un contro movimento lungo-corto, effettua uno stop orientato e passa la...

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COMBINAZIONE A 4 GIOCATORI 1 VARIANTE 2

Si esegue l’esercizio con tocchi vincolati (due tocchi).  Controllo e passaggio piede diverso....

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COSTRUZIONE GIOCO: PROPOSTA COGNITIVA

La costruzione gioco è un momento particolare della fase di possesso, ma è contemporaneamente un “obiettivo di crescita cognitiva” che deve essere necessariamente perseguito negli anni della formazione calcistica. La costruzione gioco è “un capitolo” della partita: più precisamente è una parte della situazione di possesso della palla, in cui si ricerca l’occupazione più funzionale possibile dello spazio,...

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COMBINAZIONE A 4 GIOCATORI 1 VARIANTE 1

PREMESSA: La prima di una serie di esercitazioni che prevedono lo sviluppo dell’obiettivo tecnico della trasmissione e ricezione della palla in funzione dello spazio e dei tempi di gioco, attraverso lo sviluppo di alcune combinazioni a 4 giocatori. DESCRIZIONE: I giocatori si schierano come in figura.  Il giocatore A viene pressato in forma passiva dal giocatore posizionato...

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Esercitazione di tecnica analitica

In collaborazione con Pasquale Migliaccio (Allenatore Uefa B). Obiettivo: Saper effettuare passaggio corto d’ interno ed esterno piede rasoterra in zona luce. Svolgimento: Esercitazione analitica in progressione didattica (esercitazione-situazione)....

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ESERCITAZIONE PER LA CONCLUSIONE IN PORTA DOPO COMBINAZIONI SULLE FASCE LATERALI

Obiettivi: Migliorare il gioco sulle fasce laterali e la conclusione in porta. Su una metà campo 10 cinesini (5 per fascia ), 6-12 giocatori, 2 porte e 2 portieri.               Svolgimento: A conduce la palla verso il cinesino rosso, gioca l’uno-due con B, B si avvia verso l’area di rigore,...

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TRANSIZIONE E INTENSITA’: PROPOSTE DI ALLENAMENTO

La Transizione è una fase di gara contraddistinta da una perdita del possesso del pallone o da una sua riconquista. In entrambi i casi, una reazione immediata permette di evitare l’organizzazione funzionale da parte degli avversari. La transizione si distingue in positiva, qualora la palla venga conquistata, e negativa, qualora essa venga “persa”. La transizione...

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