GIOCO: 4 VS 1 BUTTIAMO GIU’ I CONI

Esercitazione ludica per migliorare controllo, trasmissione e smarcamento. Obiettivi Primario: Controllo orientato e Trasmissione Secondario: Smarcamento e velocità di pensiero Terziario: Capacità di reazione e anticipazione Categorie Indicate: Dagli Esordienti alla Prima Squadra. Materiali: – Cinesini – Coni...

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GIOCO DI POSIZIONE: CREIAMO LINEE DI PASSAGGIO

Obiettivi tecnici. INDIVIDUALE: Controllo e intercetto. COLLETTIVA: Passaggio. Obiettivi tattici. OFFENSIVI: Smarcamento, Appoggio, Aiuto permanente, Creazione di Linee di Passaggio. DIFENSIVI: Pressione e Chiusura delle linee di passaggio. Obiettivi Socio-affettivo: Lavoro di squadra e Comunicazione. Materiale Occorrente: Palloni, coni e cinesini e casacche colorate. Dimensioni campo: Variabili a seconda della Categoria. Tempo di lavoro: 3...

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JUNIORES E PRIMA SQUADRA: LAVORO INTEGRATO

In collaborazione con Matteo Parigiani (Allenatore Uefa B ed Istruttore Coni Figc, attualmente nella scuola calcio della societa ASD Calcio Porto Sant’Elpidio). Obiettivi dell’Esercitazione:  Tecnico: Controllo, passaggio e posizione del corpo. Atletico: Resistenza. Categorie Indicate: Juniores, Prima squadra. Durata: Variabile a seconda del carico che si vuole raggiungere....

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VIDEO SETTORE GIOVANILE: TRASMETTO PALLA E PRENDO IL POSTO DI CHI RICEVE…

Obiettivo principale: Ricezione-Controllo orientato Obiettivo secondario: Smarcamento. Obiettivi dell’esercizio (a cosa serve): Trasmissione-ricezione INFORMAZIONI GENERALI Materiale occorrente: 8 coni o cinesini, palloni. Fasce d’età: Settore Giovanile Numero di giocatori: 10 Minuti di esercitazione: 15 Numero di Serie: 1 Minuti di recupero: 1 Numero di recuperi: 1 Descrizione: Creare un quadrato più grande e uno più piccolo dentro. Posizionare 2 giocatori sul cono di partenza con il...

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LAVORO SU TEMPO DI REAZIONE E VISIONE PERIFERICA- VISIONSPEED FOOTBALL TRAINING SYSTEM SESSION

A cura di Pietro De Felice           In questo video si vede la parte del mio metodo specifico di allenamento basato sulla Velocità. In questa parte ci concentriamo sul tempo di reazione e visione periferica. La porticina che si illumina per prima indica al giocatore in mezzo da dove arriverà la...

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VIDEO SETTORE GIOVANILE: RISCALDAMENTO TECNICO SUL DAI E VAI

Tipico allenamento del Venerdi’ in previsione della gara della Domenica. Obiettivi: Smarcamento,Trasmissione e Controllo orientato. Categorie consigliate: Esordienti a 11, Giovanissimi, Allievi Juniores....

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Categoria Eccellenza: Esercitazione integrata (Proposta n°2)

Obiettivi dell’esercitazione: Obiettivi tecnici: Trasmissione, cross, tiro.Obiettivi tattici: Situazione 4 vs 4.Obiettivi fisici: Cambi di direzione – cambi di senso. Esecuzione: Un centrocampista esegue un cambio di direzione, trasmette palla all’esterno, che dopo aver eseguito una navetta di 10 x 10 metri vai e torna, crossa al centro.Due attaccanti svolgono una navetta 5 x 5 metri vai e torna.I...

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ESERCITAZIONE DI TECNICA E TATTICA INDIVIDUALE: PARTITA A TEMA 2 VS 2

Obiettivi: Trasmissione, Movimento senza palla, Dribbling, Dominio della palla e lavoro di Tattica individuale. Categorie indicate: Settore Giovanile.         Preparazione ed Esecuzione: • Campo 22 metri x 10 metri; • 2 porte regolari; • Chi difende esce ma non troppo; • Tocco libero; • Palla servita dal portiere; • 3 coppie per creare 3 situazioni di 2 vs...

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PROPOSTA PER SVILUPPARE TRASMISSIONE, RICEZIONE, FINTA E 1 VS 1 CON CONCLUSIONE IN PORTA

In collaborazione con Fabrizio Forletta  Obiettivi: Esercizio per sviluppare Trasmissione – Ricezione ed 1 vs 1.   Esecuzione: A Passa la palla a B che va ad effettuare un doppio scambio con C. C dopo il doppio scambio va effettuare un movimento sul corto con velo e per finire va ad effettuare l’1 vs 1 con...

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WARM UP: RISCALDAMENTO TECNICO

In collaborazione con Matteo Parigiani ( Allenatore Uefa B ed Istruttore Coni Figc, attualmente nella scuola calcio della societa ASD Calcio Porto Sant’Elpidio).           Obiettivi: Riscaldamento, Trasmissione, Controllo orientato e posizione del corpo. Categorie indicate: Dagli Esordienti alla Prima squadra....

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SETTORE GIOVANILE: ESERCITAZIONE PER MIGLIORARE TRASMISSIONE, RICEZIONE, MOVIMENTO E TIRO (ULTIMA PARTE).

In collaborazione con Romeo Giuseppe Da un’idea del Settore Giovanile Schalke 04  Obiettivi: TRASMISSIONE – RICEZIONE – MOVIMENTO – TIRO Esercitazione di gruppo su “Y” (a destra e sinistra) a 5 o più giocatori. PROGRESSIONE 3 Preparazione:  Con i 4 coni disegnare una Y e dislocare 3 giocatori senza palla nelle postazioni B-C-D, mentre nella...

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ESERCITAZIONE PER LA FINALIZZAZIONE DOPO CONTROLLO ORIENTATO

Esercitazione proposta dal tecnico Gianfranco Zola quando allenava il Watford. Obiettivi: Tecnico-Tattici (Controllo orientato e Finalizzazione) e rapidità di esecuzione. Preparazione esercizio: Posizionare una sagoma davanti alla lunetta dell’area di rigore. Inserire un attaccante davanti alla sagoma. Posizionare due centrocampisti che si dispongono a 10 metri da loro e a circa 12 metri dalla sagoma...

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PROGRESSIONE DIDATTICA DI UNO SMALL SIDED GAME PSICOCINETICO: POSSESSO A TRE COLORI

        In collaborazione con Antonio Tozzi               Obiettivo Tecnico: Trasmissione, Guida e Dominio della palla. Obiettivo motorio/atletico: Aerobico  La proposta avrà una durata di 30 minuti, utilizzabile nell’attività di base (Pulcini ed Esordienti) che nelle categorie agonistiche (Giovanissimi, Allievi, Juniores e Prima Squadra). A cambiare saranno...

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ESERCITAZIONE TECNICO-TATTICA PER LA FASE OFFENSIVA

    In collaborazione con Marcello Marzano (Allenatore con qualifica Uefa B).            Obiettivi: Movimenti contemporanei per trovarsi nei tempi giusti per l’azione, Conduzione, Trasmissione, Sovrapposizione, Cross e tiro in porta. Categorie indicate: Dai Giovanissimi alla Prima squadra. Giocatori impiegati: 15 (4 per postazione) 3 attaccanti che lavorano alternandosi. Esecuzione: Quando parte...

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SETTORE GIOVANILE: ESERCITAZIONE 4 VS 2 CON SETTORE CENTRALE

Obiettivi offensivi: Ricerca della zona luce, velocità di trasmissione, ricezione. Obiettivi difensivi: Intercetto, Pressione, Copertura. Categorie Indicate: Esordienti e Giovanissimi Dimensioni campo da gioco: Variabili a seconda della categoria e delle abilità dei ragazzi. Svolgimento: i due difensori nel settore centrale devono intercettare la palla e senza uscire dal loro settore applicare i concetti di pressione...

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