TECNICA DI BASE Archivi - Pagina 2 di 9

VIDEO SETTORE GIOVANILE: CIRCUITO TECNICO-COORDINATIVO

12 Febbraio 201524 Aprile 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, CATEGORIA PULCINI, COORDINAZIONE MOTORIA, ESERCITAZIONE INTEGRATA, RISCALDAMENTO, Senza categoria, TECNICA DI BASE, VIDEO

Obiettivi: Migliorare tecnica, coordinazione, concentrazione a partire dal riscaldamento e aumentando l’intensità pian piano andiamo a lavorare su rapidità e resistenza. Categorie indicate: Pulcini, Esordienti, Giovanissimi. Descrizione: Si parte da 4 postazioni a quadrato col pallone scambio laterale e attacco il birillo centrale dove ricevo e scarico frontalmente con chi mi gioca la palla proseguendo...

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Attività di Base (5-9 Anni) Differenziale con e senza palla Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa

GIOCO: I RE DEL CAMPO (DIFENDI E ATTACCA)

7 Febbraio 20151 Giugno 2017 Emilio Buccheri ATTIVITA' DI BASE, CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, CATEGORIA PULCINI, DIFFERENZIAZIONE, giochi scuola calcio, Senza categoria, SOCCER DRILLS, TECNICA DI BASE

FASCE D’ETÀ: Attività base (5-9 anni), Settore Giovanile (10-16 anni). Numero di giocatori: 10 OBIETTIVO PRINCIPALE: Controllo / Difesa palla OBIETTIVO SECONDARIO: Differenziazione – con palla Obiettivi dell’esercizio (a cosa serve): Difesa del pallone. Materiale occorrente: 4 Conetti e cinesini per delimitare il campo. 1 pallone per ciascun allievo....

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Esercitazioni Non categorizzato Tecnica di Base e Coordinativa

ATTIVITA’ DI BASE: ESERCITAZIONI VARIE

29 Gennaio 201527 Giugno 2015 Emilio Buccheri ATTIVITA' DI BASE, CATEGORIA PICCOLI AMICI, Senza categoria, SOCCER DRILLS, TECNICA DI BASE

In collaborazione con la Scuola Calcio Valle Telesina Due squadre poste dietro le linee. Un punto si ottiene quando la palla si ferma in zona delimitata del campo. Varianti: a) Si gioca con le mani b) Palloni di varia misura Tutti contro tutti Calciare in porta da una zona limitata, recuperare palla tornando in...

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Attività di Base (5-9 Anni) Contrasto Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Marcamento Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale Tecnica di Base e Coordinativa

Esercitazione tecnica globale 2 vs 2

25 Gennaio 20157 Maggio 2020 Emilio Buccheri ATTIVITA' DI BASE, CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA PULCINI, TATTICA INDIVIDUALE, TECNICA APPLICATA, TECNICA DI BASE

In collaborazione con Massimiliano Spica Obiettivi: Si tratta di una variante per l’allenamento tattico del 2 vs 2 attraverso un’esercitazione situazionale che coinvolge anche i portieri. Categorie indicate: Pulcini 2° Anno ed Esordienti.Materiale occorrente: palloni, delimitatori e casacche....

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up

FACCIAMO GOAL NEI QUATTRO CANTONI NUMERATI

22 Gennaio 201517 Giugno 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, CATEGORIA PICCOLI AMICI, CATEGORIA PULCINI, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, giochi per scuole calcio, PRIMI CALCI, Senza categoria, SOCCER DRILLS, TECNICA DI BASE

In collaborazione con Marco Zanotti (Allenatore Pulcini 2004 della società Centrolago). Obiettivo Primario: Guida della palla Obiettivo Secondario: Capacità di orientamento Categorie consigliate: Giovanissimi, Esordienti, Pulcini, Primi Calci. Descrizione: Tracciare un quadrato 20×20 posizionando 4 cinesi nei vertici e un cono al centro. Preparare anche una porticina di 2 metri davanti a ogni vertice a una distanza di...

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Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa Tesi Corsi per Allenatori Warm up

ESAME PRATICO UEFA B: RISCALDAMENTO TECNICO

18 Gennaio 201517 Giugno 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, RISCALDAMENTO, Senza categoria, TECNICA DI BASE, TESI, tesi uefa b, WARM UP

Esame pratico per patentino Uefa B di Lorenzo De Lista Nr. Allievi 12 Periodo dell’anno Qualsiasi Materiali 12 palloni: 1 per ogni calciatore Spazio Area di rigore Durata dell’esercitazione 10 minuti Obiettivi tecnico/tattici Obiettivo tecnico: migliorare la conduzione della palla, il controllo orientato, lo stop, la sensibilità dei piedi nel palleggio. Obiettivo tattico: occupazione corretta...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Non categorizzato Tattica Individuale

ESERCITAZIONE MULTISITUAZIONALE CON VARIANTE PSICOCINETICA

4 Gennaio 20152 Luglio 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA PULCINI, ESERCITAZIONI PER IL DRIBBLING, PSICOCINETICA, SCUOLA CALCIO, Senza categoria, TECNICA DI BASE

Situazione 1 vs Portiere/ 1 vs 1/ 1 vs 2/ 2 vs 1/ 2 vs 2 con tiro in porta iniziale. Obiettivi: Esercitazione situazionale per cambi di direzione, finte e dribbling. Categorie indicate: Pulcini 2006. Tempo di lavoro: 15 minuti. Esecuzione: Il giocatore...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Dribbling Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione

ESERCITAZIONE PER ALLENARE IL PASSAGGIO

23 Dicembre 201418 Giugno 2017 Emilio Buccheri ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, Senza categoria, TECNICA DI BASE

In collaborazione con Lorenzo De Lista OBIETTIVO: Allenare il passaggio, la conduzione di palla, il controllo della palla, le finte. ESECUZIONE: Il n°10 ha la palla e la passa al n°8 che, dopo aver effettuato un contro movimento lungo-corto, effettua uno stop orientato e passa la...

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Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica Analitica Trasmissione Video

COMBINAZIONE A 4 GIOCATORI 1 VARIANTE 2

11 Dicembre 201418 Giugno 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, ESERCITAZIONI PER LA RICEZIONE, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, Senza categoria, TATTICA COGNITIVA, TECNICA DI BASE, VIDEO

Si esegue l’esercizio con tocchi vincolati (due tocchi). Controllo e passaggio piede diverso....

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Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Video

COSTRUZIONE GIOCO: PROPOSTA COGNITIVA

9 Dicembre 201418 Giugno 2017 Emilio Buccheri ALLENAMENTO ANALITICO, COMUNICAZIONE NEL CALCIO, ESERCITAZIONE PER LO SMARCAMENTO, ESERCITAZIONI PER LA RICEZIONE, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, PROBLEM SOLVING, Senza categoria, TATTICA COGNITIVA, TECNICA DI BASE

La costruzione gioco è un momento particolare della fase di possesso, ma è contemporaneamente un “obiettivo di crescita cognitiva” che deve essere necessariamente perseguito negli anni della formazione calcistica. La costruzione gioco è “un capitolo” della partita: più precisamente è una parte della situazione di possesso della palla, in cui si ricerca l’occupazione più funzionale possibile dello spazio,...

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Allenamento Aerobico Conduzione Dribbling Esercitazioni integrate Non categorizzato Preparazione Fisica Rapidità e Agilità Ricezione orientata Tecnica di Base e Coordinativa Video

VIDEO: CIRCUIT INTERVAL TRAINING FOR SOCCER

19 Novembre 20141 Agosto 2015 Emilio Buccheri ESERCITAZIONI PER IL DRIBBLING, PREPARAZIONE ATLETICA, Senza categoria, TECNICA DI BASE, VIDEO

A cura di Fabio Patteri (Preparatore atletico professionista con abilitazione a “preparatore atletico” presso la FIGC settore tecnico. Attualmente lavora nel settore giovanile della SS Lazio). IL CALCIO e’ sport aciclico e intermittente, con un’importante variabilità ed imprevedibilità delle azioni motorie eseguite (Wragg et al., 2000). E’ stato anche stimato che le richieste specifiche del...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Trasmissione

ESERCITAZIONE PER MIGLIORARE LA PRECISIONE DEL PASSAGGIO

13 Novembre 20147 Agosto 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, ESERCITAZIONI PER LA RICEZIONE, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, SCUOLA CALCIO, Senza categoria, TECNICA DI BASE

OBIETTIVO: Migliorare la precisione del passaggio al compagno, la ricezione della palla (stop ed orientamento). POSIZIONE DI PARTENZA: Abbiamo un quadrato delimitato da 4 cinesini. • Abbiamo 5 ragazzi, di cui ognuno su un cinesino. Solo un cinesino è caratterizzato da 2 ragazzi, di cui uno con la palla; • L’esercizio si esegue in senso...

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Esercitazioni integrate Non categorizzato Preparazione Fisica Rapidità e Agilità Tecnica di Base e Coordinativa Video

ESERCIZIO DI RAPIDITA’, AGILITA’ E TECNICA INDIVIDUALE

12 Novembre 20147 Agosto 2015 Emilio Buccheri PREPARAZIONE ATLETICA, Senza categoria, TECNICA DI BASE, TECNICA INDIVIDUALE, VIDEO

A cura di Fabio Patteri Il calcio è uno sport multidirezionale e open skill in cui le azioni di velocità, agilità, rapidità e tecnica fanno la differenza tra la vittoria e la sconfitta. Lo scopo dell’allenamento è lo sviluppo di specifiche abilità fisiche come ad esempio il cambio di direzione e tecniche come il dribbling....

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Non categorizzato Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa

CATEGORIA PICCOLI AMICI: GIOCO “LA FORCA”

9 Novembre 20147 Agosto 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA PICCOLI AMICI, COORDINAZIONE MOTORIA, DIFFERENZIAZIONE, SCUOLA CALCIO, Senza categoria, TECNICA DI BASE

Obiettivi: Coordinazione spazio-tempo; controllo motorio; coordinazione, precisione e Differenziazione. Esecuzione: I bambini posti lateralmente al corridoio laterale dovranno effettuare CONTINUATIVAMENTE PASSAGGI all’interno delle porticine NON PER COLPIRE IL COMPAGNO MA PER CERCARE LA PRECISIONE; Al segnale dell’istruttore il bambino blu parte in conduzione con l’obiettivo di evitare il pallone che i...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa

ESERCIZIO IN CONTEMPORANEA A CONFRONTO

7 Novembre 20147 Agosto 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA PULCINI, SCUOLA CALCIO, Senza categoria, TECNICA COORDINATIVA, TECNICA DI BASE

Obiettivo Tecnico: Guida,controllo palla all’interno dello spazio e tiro in porta. Esecuzione: A e B partono eseguendo lo slalom (libero senza palla ) e’ all’uscita recuperano la palla ( con mani o piedi ) girano attorno al cono e guidano la palla all’interno del quadrato ( A nel quadrato C, B nel...

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