ESERCIZIO DI RAPIDITA’, AGILITA’ E TECNICA INDIVIDUALE
A cura di Fabio Patteri Il calcio è uno sport multidirezionale e open skill in cui le azioni di velocità, agilità, rapidità e tecnica fanno la differenza tra la vittoria e la sconfitta. Lo scopo dell’allenamento è lo sviluppo di specifiche abilità fisiche come ad esempio il cambio di direzione e tecniche come il dribbling….
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