I primi 1 vs 1 nella scuola calcio (3 proposte complete con progressioni)

A cura di Nicolò Dattoma E’ tempo delle prime sfide, abbiamo preso confidenza con lo strumento di gioco e ora è il momento di sfidare un primo avversario. Proviamoci, con coraggio. Di seguito sono riportate tre proposte per la creazioni di semplici situazioni di 1 vs 1 dedicate alla scuola calcio....

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LA DIFESA DELLA PORTA NELLA CATEGORIA PULCINI: PROGRESSIONE DIDATTICA (PROPOSTA 3)

A cura di Federico Fumagalli TERZA PROPOSTA: 1 VS 1 PER DUE VOLTE I giocatori blu partendo insieme devono cercare prima di andare al tiro di oltrepassare le due porte laterali difese dai difensori rossi, che si possono muovere nello spazio....

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CATEGORIA PICCOLI AMICI: IMPARIAMO A GESTIRE L’1 VS 1

ITALIANO Obiettivi principali dell’esercizio: Miglioramento della conduzione e del controllo della palla, dribbling e 1 vs 1. Categorie indicate: Piccoli Amici, Pulcini ed Esordienti. Tempo di lavoro: 10 minuti circa. ENGLISH Main goals: Improove ball control and ball drive, dribbling and 1 vs 1. Age: From 6 to 10 years FRANCAIS Objectifs de l’exercice: Ameliorer la...

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CATEGORIA PULCINI: MICROCICLO PER RICEZIONE ORIENTATA (PROPOSTA N°1)

A cura di Francesco Satta (Allenatore Uefa B. Istruttore degli Esordienti 2004 presso il Bologna F.C 1908).  Attivazione: Ricezione Passaggi continui a 3 tocchi in gruppo. Con tre palloni, passaggi inizialmente ai giocatori del proprio colore, poi solo a giocatori del colore opposto. L’istruttore decide di attribuire a 3 parole chiave 3 modi differenti di...

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SCUOLA CALCIO: ESERCIZIO DI PERFEZIONAMENTO TECNICO DELLA TRASMISSIONE

Obiettivi dell’esercitazione: Apprendimento dei gesti tecnici di base. Controllo orientato e trasmissione. Categorie Indicate: Pulcini ed Esordienti. Materiale occorrente: Coni, cinesini, casacche, due sagome e palloni. Tempo di lavoro totale: 15 minuti circa. Preparazione ed Esecuzione: Prepariamo una zona di 30 x 40 metri....

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COERVER COACHING: TECNICA ANALITICA

OBIETTIVI: Allenare la tecnica individuale nella gestualità della guida della palla e del passaggio. ESECUZIONE: Si lavora contemporaneamente nelle 2 metà del rombo costruito con i coni, il punto di partenza è quello in cui il bambino è raffigurato con il pallone, al via dell’istruttore si parte in conduzione della palla (di destro e di sinistro...

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ESERCITAZIONE MULTISITUAZIONALE CON VARIANTE PSICOCINETICA

Situazione 1 vs Portiere/ 1 vs 1/ 1 vs 2/ 2 vs 1/ 2 vs 2 con tiro in porta iniziale. Obiettivi: Esercitazione situazionale per cambi di direzione, finte e dribbling. Categorie indicate: Pulcini 2006. Tempo di lavoro: 15 minuti.                         Esecuzione: Il giocatore...

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ESERCIZIO COORDINATIVO E GUIDA DELLA PALLA

Obiettivo Principale: Differenziazione-senza palla. Obiettivo Secondario: Conduzione. Obiettivi dell’esercizio (a cosa serve): Serve per migliorare le capacità coordinative degli allievi e per la guida della palla. FASCE D’ETÀ: Attività base (5-9 anni). Settore Giovanile (10-16 anni)....

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ESERCITAZIONE PER MIGLIORARE LA PRECISIONE DEL PASSAGGIO

OBIETTIVO: Migliorare la precisione del passaggio al compagno, la ricezione della palla (stop ed orientamento). POSIZIONE DI PARTENZA: Abbiamo un quadrato delimitato da 4 cinesini. • Abbiamo 5 ragazzi, di cui ognuno su un cinesino.  Solo un cinesino è caratterizzato da 2 ragazzi, di cui uno con la palla; • L’esercizio si esegue in senso...

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CATEGORIA PICCOLI AMICI: GIOCO “LA FORCA”

Obiettivi: Coordinazione spazio-tempo; controllo motorio; coordinazione, precisione e Differenziazione.           Esecuzione: I bambini posti lateralmente al corridoio laterale dovranno effettuare CONTINUATIVAMENTE PASSAGGI all’interno delle porticine NON PER COLPIRE IL COMPAGNO MA PER CERCARE LA PRECISIONE;  Al segnale dell’istruttore il bambino blu parte in conduzione con l’obiettivo di evitare il pallone che i...

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ESERCIZIO IN CONTEMPORANEA A CONFRONTO

Obiettivo Tecnico: Guida,controllo palla all’interno dello spazio e tiro in porta.       Esecuzione: A e B partono eseguendo lo slalom (libero senza palla ) e’ all’uscita recuperano la palla ( con mani o piedi ) girano attorno al cono e guidano la palla all’interno del quadrato ( A nel quadrato C, B nel...

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TECNICA DI BASE: ESERCITAZIONE DI TECNICA CALCISTICA

A cura di Pasquale Bruno (Istruttore Scuola Calcio Marca Cosenza). Spiegazione: Con l’aiuto di una semplice tavola di legno si esegue lavoro di tecnica di base su appoggi di piatto , utilizzando sia il piede destro che il sinistro. E’ importante la preparazione prima dell’esecuzione, accennando ad un piccolo skip prima del passaggio.  La palla...

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VIDEO SCUOLA CALCIO: MIGLIORARE IL GIRO PALLA E L’INTENSITA’ NELL’ALLENAMENTO

Obiettivi: Giro palla, Conduzione, Controllo e passaggio, Uno-due, Uno-due con scarico sul terzo uomo, corsa con e senza palla. Dal riscaldamento aumentando l’intensità con le varianti fino agli allunghi con e senza palla. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi, Allievi, Juniores. Esecuzione: Posizioniamo quattro cinesini tipo due centrali difensivi e i due terzini più alti in diagonale. Cinque...

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CONDUZIONE DELLA PALLA IN VELOCITA’ CON L’AVVERSARIO

Obiettivi dell’esercizio (a cosa serve): Esercitazione Tecnico Motoria, Conduzione di palla, 1 vs 1 e Transizione. Fasce d’età indicate:  Attività di base (5-9 anni) Settore Giovanile (10-16).       Esecuzione: Formiamo 2 file o squadre, a seconda che si voglia impostare l’esercitazione sotto forma di competizione, predisponendo 2 identici percorsi davanti ad ogni fila....

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ESERCITAZIONE INTEGRATA DI CONDUZIONE PALLA, TIRO E 1 VS 1

Obiettivi: Finalizzazione dopo 1 contro 1, gestione della transizione.       Esecuzione: I giocatori giallo e rosso conducono palla fino al centro del quadrato del loro stesso colore; nello stesso tempo il giocatore bianco con un pallone in mano effettua una rimessa direttamente in porta e diventa portiere.  Arrivati i due giocatori in conduzione,...

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