Attività di Base (5-9 Anni) Archivi - Pagina 7 di 26

Categoria Pulcini: la mia programmazione annuale

4 Giugno 201920 Maggio 2020 Emilio Buccheri

A cura di Emilio Buccheri (Direttore e Allenatore Uefa B). Buongiorno a tutti i lettori del portale allenaremania.com Da oggi inizierò a condividere alcune delle 140 sedute di allenamento che ho realizzato in questa stagione 2018/19 con la mia Scuola Calcio “ASD PIANETA CALCIO” di Floridia (Siracusa). La programmazione è stata realizzata per la Categoria...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Esercitazioni Partite a Tema Trasmissione

Attività di base: gioco a tema calcio/rugby

26 Aprile 20193 Giugno 2020 Emilio Buccheri

Obiettivo tecnico principale: La Guida della palla. Due squadre si affrontano giocando a calcio, su un campo rettangolare con due aree di meta poste oltre la linea di fondo campo....

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Intercettamento Presa di Posizione Pressing Reazione e Anticipazione motoria Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Trasmissione

Attivita’ di base: addestramento sulla triangolazione (Proposta n°1)

17 Aprile 201928 Giugno 2024 Emilio Buccheri addestramento sulla triangolazione, ATTIVITA' DI BASE, triangolazione calcio

In spazio definito (20mt x 20mt ), A e B affrontano C con l’obiettivo di raggiungere l’area di meta. SVILUPPO A e B possono partire , senza preavviso, entrambi con o senza palla; quando questo accade e C se ne avvede , questi alza un braccio. Se la coppia di attaccanti utilizza una sola palla...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Ricezione orientata Tattica Individuale Trasmissione

Categoria Pulcini: Progressione Didattica dall’ 1 vs 1 al 2 vs 1

28 Marzo 20196 Agosto 2022 Emilio Buccheri 1 vs 1 esercizi, 2 vs 1 esercizi, conduzione del pallone, dribbling, orientamento spazio temporale, progressione didattica attività i base, pulcini esercizi, trasmissione della palla

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi tattico-strategici: 1 vs 1 frontale 2 vs 1 frontale (collaborazione) Obiettivi tecnico-coordinativi: Conduzione Dribbling Trasmissione della palla Orientamento spazio-temporale Tempo di lavoro: 10 minuti circa. Giocatori impiegati: 10 (1 Portieri + 9 giocatori di movimento). SVILUPPO Il gioco prevede una progressione didattica dall’ 1 vs 1 (giocatore C contro...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Coerver Coaching Differenziale con e senza palla Esercitazioni Reazione e Anticipazione motoria Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa Warm up

Attività di Base: Attivazione Tecnica di sensibilizzazione con palla

21 Marzo 201910 Luglio 2024 Emilio Buccheri capacità tecniche e coordinative nel calcio, esercizi attività di base, esercizi tecnici di base calcio, sensibilizzazione nel calcio, TECNICA DI BASE

Obiettivo principale: Lavoriamo sulla sensibilizzazione e la tecnica di base. Categorie indicate: Attività di base. Misure spazio di gioco: Quadrato di 20mt x 20mt. Materiale occorrente: I palloni sono posizionati a caso nello spazio di gioco e distanziati dai giocatori. SVILUPPO I giocatori si muovono all’interno del quadrato in differenti modi (correndo, skippando o camminando…etc)....

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Marcamento Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Trasmissione

Progressione Didattica 1 vs 1 con marcatura

16 Gennaio 201929 Agosto 2021 Emilio Buccheri 1 vs 1 nel calcio, COERVER COACHING, esercizi 1 vs 1, gianluca farci, Progressione Didattica 1 vs 1 con marcatura, progressioni didattiche 1 vs 1 calcio

Figura 1: La prima parte della progressione consiste nell’insegnare all’attaccante a sfruttare il proprio fisico ed un buon controllo per mettersi nelle condizioni di calciare seppur posizionato spalle alla palla e marcato. L’esercizio inizia con 2 giocatori esterni al quadrato grande rappresentanti 2 ipotetici centrocampisti – che si trasmettono la palla liberamente fino a che...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Rapidità e Agilità Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Schemi motori di base Sovrapposizione Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up

Attività’ di Base: “Conduciamo palla nello spazio definito”

6 Dicembre 201819 Luglio 2024 Emilio Buccheri ATTIVITA' DI BASE, conduzione del pallone, conduzione palla esercizi, driving the ball drills

Obiettivi principali dell’esercizio: Questo lavoro sollecita la conduzione della palla in velocità, con l’inserimento di altre combinazioni tecniche (ad esempio il controllo orientato e la trasmissione). Allo stesso tempo lavoriamo sulle Capacità coordinative, in particolar modo la Differenziazione dei due tipi di corsa (con palla e senza), l’Orientamento spazio/temporale (arrestiamo la palla in uno spazio...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Contrasto Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Giochi Reazione e Anticipazione motoria Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive

Attività di Base: “Gioco della Bandierina Calcistica”

29 Ottobre 201829 Luglio 2024 Emilio Buccheri attività di base calcio, giochi attività di base, giochi scuola calcio

A cura di Marco Pizzato (Allenatore Uefa C). Se possibile mostrate l’esercizio piuttosto che spiegarlo, domandate sempre ai ragazzi il perché si sta facendo quel determinato gesto piuttosto che dargli voi la soluzione. Correggete i ragazzi utilizzando un feedback; sempre uno negativo (dovevi tirare di collo e non di interno) e uno positivo (bene lo stop)...

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Coerver Coaching Differenziale con e senza palla Esercitazioni Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Video Warm up

Attivazione Tecnica su Dominio palla e Cambio di senso (Video)

15 Ottobre 20185 Agosto 2024 Emilio Buccheri attivazione tecnica, Attivazione Tecnica su Dominio palla e Cambio di senso, Cambio di senso esercizi, dominio palla, dominio palla esercizi

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi dell’esercizio: E’ un esercizio di Attivazione che ha come obiettivi principali il Dominio della palla, i cambi di senso, la Trasmissione e e la gestione dell’ 1 vs 1 in fase difensiva ed forma passiva (portiamo sull’esterno l’avversario). Categorie indicate: La proposta è indicata per le Categorie Pulcini ed Esordienti....

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Attività di Base (5-9 Anni) Esercitazioni Finalizzazione Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Individuale

Attività di base: Progressione didattica sul 2 vs 1 (Proposta 2)

1 Ottobre 201823 Settembre 2020 Emilio Buccheri 2 vs 1, 2 vs 1 fase offensiva

PROPOSTA N° 2 2 VS 1 SI VA IN GOL CON LA TRIANGOLAZIONE. Obiettivi: Ricezione Orientata, Smarcamento sullo spazio libero e Tiro in Porta. SVILUPPO Due Attaccanti Blu e Rosso devono superare il Difensore posizionato al’interno di uno spazio delimitato dai 4 coni con un dai e vai....

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Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa Transizioni Trasmissione

Attività di Base: Lavoriamo sui duelli 1 vs 1

20 Settembre 201828 Agosto 2024 Emilio Buccheri 1 vs 1, 1 vs 1 attività di base, progressione didattica 1 vs 1

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: 1 vs 1 Controllo orientato e Tiro in porta. Lavoriamo sulle principali Capacità Coordinative: orientamento spazio/temporale differenziazione adattamento e trasformazione equilibrio Materiale occorrente: palloni, cinesini, coni, speed ladder e cerchi. Tempo di lavoro: 10 minuti. SVILUPPO L’esercitazione prevede due file (rossa e blu) disposte come da immagine sottostante. Il gioco inizia con...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Conduzione Esercitazioni Finalizzazione Non categorizzato Video Warm up

CATEGORIA PULCINI: PROPOSTA DI ATTIVAZIONE

11 Settembre 201812 Settembre 2018 Emilio Buccheri capacità coordinative, categoria pulcini esercizi, video categoria pulcini

A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Conduzione, Dominio palla e tiro in porta. Si lavora sulle capacità coordinative. Tempo di lavoro: 10 minuti circa. SVILUPPO Questa proposta viene utilizzata come attivazione sotto forma di gara....

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Contrasto Cross Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Intercettamento Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive

Esercizio per la Finalizzazione con duello e conclusione su cross

4 Settembre 20183 Settembre 2024 Emilio Buccheri 1 vs 1 nel calcio, creatività, cross, dribbling, esercizi finalizzazione, tiro

OBIETTIVO: Finalizzazione, duello 1 vs 1, transizione e cambio di fase, smarcamento e marcamento, cross laterale, tempi di finalizzazione e attacco alla porta, tiro in porta. SPIEGAZIONE: Disponiamo i giocatori su tre file, ogni fila dietro un cono arancione, e il mister e un collaboratore si posizionano sul delimitatore blu (se si allena senza collaboratore...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Presa di Posizione Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica Analitica

ESERCITAZIONE ANALITICA PER L’APPOGGIO DEI PIEDI DEL DIFENSORE

20 Agosto 201820 Agosto 2018 Emilio Buccheri 1 vs 1, 1 vs 1 difensivo, anteroposteriore, appoggio piedi difensore, esercitazioni analitiche calcio, principi base dell'1vs 1

A cura di Roberto Ciaravolo (Allenatore Uefa B). ORGANIZZAZIONE PROPOSTA Categorie indicate: Pulcini, Esordienti e Giovanissimi. Obiettivo Tecnico: Conduzione, Dominio della palla. Obiettivo Tattico Individuale: Postura antero-posteriore. Materiale: Coni/Cinesini, Casacche, Palloni. SVILUPPO Creiamo 2 file, gli attaccanti con palla, i difensori senza. (Variare le 2 file a fine percorso o al minutaggio desiderato). FIGURA 1(SITUAZIONE DI PARTENZA)...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Non categorizzato Rapidità e Agilità Reazione e Anticipazione motoria Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa Transizioni Video Warm up

ATTIVITA’ DI BASE: GIOCO SEMPLIFICATO 1 VS 1 “ATTACCO E DIFENDO” (VIDEO)

2 Agosto 20182 Agosto 2018 Emilio Buccheri

Obiettivi principali dell’esercitazione: Conduzione del pallone Dribbling frontale Finalizzazione Reazione alla transizione negativa (devo difendere la mia porta al momento stesso della conclusione) Lavoriamo sulle Capacità coordinative principali Materiale occorrente: Coni o porticine, Cinesini, casacche e palloni. Misure Spazio di gioco: 15 x 10 metri circa. Tempo di lavoro: 2 serie da 6 minuti ciascuna. Giocatori...

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