ALLENAMENTO DEI PORTIERI: BALZI LATERALI E CHIUSURA 1 VS 1
Obiettivi: Allenare la rapidità delle gambe, la corretta posizione tattica e tecnica di uscita 1 vs 1. Descrizione: Legare due fratini di diverso colore sui pali della porta, posizionare una panchina (stabile e senza schienale) a centro porta, (nel video io dispongo di una trave da ginnastica), palloni a limite area con allenatore su un lato...