MEDICINA Archivi - Allenaremania.com

Il core stability come prevenzione per i ragazzi della scuola calcio

14 Gennaio 201525 Aprile 2020 Emilio Buccheri core stability, MEDICINA, PREPARAZIONE ATLETICA

A cura di Fabrizio Forletta L’obiettivo del Core Stability è quello di consentire allo sportivo un adeguato controllo motorio e, conseguentemente, mantenere una corretta postura del “Core”, la sezione muscolare pelvi-schiena-anche, una zona più importante per lo svolgimento delle attività sportive, ma anche di molte attività quotidiane. Il Core ha una notevole importanza a livello...

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Alimentazione Non categorizzato Preparazione Fisica

PREVENZIONE E PERFORMANCE NEL GIOCO DEL CALCIO

20 Novembre 20141 Agosto 2015 Emilio Buccheri MEDICINA, PREPARAZIONE ATLETICA, Senza categoria

In collaborazione con Gennaro Falanga (laureando in Scienze motorie, personal trainer FIF, e preparatore atletico nella società Isola di Procida calcio” • Macchine di Muscolazione?!?! Pro o contro ? L’essere umano è un’unità funzionale Se non si saprà assumere una nuova concezione di movimento e si continuerà, invece, a farsi abbagliare da speculazioni che mirano alla destrutturazione funzionale...

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Alimentazione Non categorizzato

FISIOTERAPIA: “TERMOTERAPIA”

8 Novembre 20147 Agosto 2015 Emilio Buccheri FISIOTERAPIA, MEDICINA, Senza categoria

La trasmissione del calore da un corpo più caldo a uno più freddo può avvenire per conduzione (trasmissione diretta da corpo a corpo), per convezione (mediante masse fluide in movimento) o per irradiazione (senza contatto diretto tra corpo e corpo). La terapia calorica esogena per conduzione si pratica mediante l’applicazione di impacchi caldi di diversa...

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Alimentazione Non categorizzato

ALIMENTAZIONE: L’ALIMENTAZIONE DI UN CALCIATORE (PARTE 1)

4 Novembre 20147 Agosto 2015 Emilio Buccheri ALIMENTAZIONE, MEDICINA, Senza categoria

A cura di Simone Di Termini 1) Caratteristiche dei nutrienti: carboidrati, proteine, lipidi, acqua, minerali, vitamine, fibre, alcool 2) Definizione del termine “dieta”. 3) Regime alimentare nel Calcio: un ottimo esempio di dieta da seguire: la Dieta Mediterranea. 4) L’alimentazione per la pratica sportiva: l’alimentazione durante il periodo di allenamento, l’alimentazione durante...

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Alimentazione Non categorizzato Settore Tecnico

CALCIO GIOVANILE, IMPORTANTE RICERCA NATA DALLA COLLABORAZIONE FRA IL SETTORE TECNICO E L’UNIVERSITÀ PORTOGHESE DI VILA REAL

17 Ottobre 20144 Aprile 2015 Emilio Buccheri MEDICINA, PREPARAZIONE ATLETICA, Senza categoria, SETTORE TECNICO

I calciatori appartenenti a una stesso gruppo di età possono presentare grandi variazioni sia fisiche che fisiologiche. Pertanto l’individualizzazione dell’allenamento diventa particolarmente importante nei settori giovanili (Under 15-17). Un recente studio nato dalla collaborazione tra il portoghese CreativeLab (Research Center in Sport Sciences) dell’Univerisità di Trás-os-Montes e Alto Douro di Vila Real (Direttore Dr. Jaime...

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Alimentazione Non categorizzato

MEDICINA: IL CRAMPO

14 Ottobre 201417 Agosto 2015 Emilio Buccheri MEDICINA, Senza categoria

Esempio di crampo muscolare Contrazioni spasmodiche, involontarie e dolorose dei muscoli scheletrici. Durante queste contrazioni abbiamo delle scariche di Potenziali d’azione ad ALTA Frequenza, solitamente precedute da formicolazioni. Vi sono numerose teorie che cercano di spiegare il Crampo muscolare, ma alcune di esse non sono del tutto esatte, tra le principali ritroviamo: – Ipossia;...

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Alimentazione Non categorizzato

IL DOPING NELLA PRATICA SPORTIVA (PARTE 1)

12 Febbraio 201422 Febbraio 2015 Emilio Buccheri DOPING, MEDICINA

L’articolo parla di una delle piaghe che affligge il mondo sportivo che colpisce non solo l’atleta adulto,ma perfino quello giovane. Il DOPING ha origini antichissime già a partire dall’età Greca 3 secolo A.c., ed era diffuso in tutte le civiltà più evolute come Egiziani, Romani ecc; è un fenomeno legato alla cultura umana, il quale...

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