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alimentazione nel calcio

Alimentazione 

I lipidi (grassi) sono tutti dannosi ? Ecco come inserirli nell’alimentazione di un’atleta

Emilio Buccheri , , ,

A cura di Damiana Poidomani, Responsabile Area Nutrizione ed Alimentazione. Email: dietista.poidomani@gmail-com Sito web: nutrizionistaliberapoidomani.it (portale in fase di completamento) Tel: +393382432596 Instagram: dietista_damianapoidomani Sempre più spesso sentiamo dire che bisogna ridurre i grassi nella nostra dieta, scegliendo alimenti poveri di grassi o “light”. Ma è davvero la scelta alimentare migliore per la nostra salute? Con questo nuovo...

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Alimentazione Basic 

Proteine: potere plastico o energetico?

Emilio Buccheri ,

A cura di Damiana Poidomani, Responsabile Area Nutrizione ed Alimentazione. Email: dietista.poidomani@gmail-com Sito web: nutrizionistaliberapoidomani.it (portale in fase di completamento) Tel: +393382432596 Instagram: dietista_damianapoidomani Nell’ultimo articolo abbiamo parlato dei carboidrati, cosa sono, quale funzione svolgono nel nostro organismo e dove possiamo trovarli. In questo nuovo articolo i protagonisti saranno: le proteine e i grassi....

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Alimentazione 

L’importanza dell’alimentazione nel calcio – Perché affidarsi ad uno specialista?

Emilio Buccheri , ,

A cura di Damiana Poidomani, Responsabile Area Nutrizione ed Alimentazione. Email: dietista.poidomani@gmail-com Sito web: nutrizionistaliberapoidomani.it (portale in fase di completamento) Tel: +393382432596 Instagram: dietista_damianapoidomani “Il corpo umano è un tempio sacro e come tale va curato e rispettato sempre” L’ideale di rispetto del corpo ci spinge a ricercare il massimo benessere attraverso ad esempio lo...

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Preparazione Fisica 

Tapering nel calcio

Emilio Buccheri , , ,

A cura del Dott. Dario Conte (Direttore Tecnico della Movement & Performance, Preparatore atletico, Trainer FMS, Strength Functional Coach). “Il picco della prestazione avviene perché lo pianifichi.”(Carlo Buzzichelli). Le ultime fasi dell’anno sportivo sono sempre caratterizzate da un periodo molto delicato per le Società di calcio, professionistiche o dilettantistiche che siano.Gli atleti, insieme allo staff,...

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