Il Portiere Archivi - Pagina 2 di 7

Il Warm up del Portiere di Futsal

5 Settembre 20173 Ottobre 2024 Emilio Buccheri futsal, Il Warm up del Portiere di Futsal

A cura di Riccardo Busana Il riscaldamento pre-allenamento del portiere di calcio a 5 ,si può eseguire in vari metodi, importante che il portiere sia pronto per effettuare la seduta di allenamento al top. E’ oggettivo, cioè sta al preparatore scegliere che tipo di riscaldamento eseguire, per lavorare maggiormente sul determinato gesto tecnico che si...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Il Portiere

Allenamento dei Portieri: Uscite Alte

22 Maggio 20175 Giugno 2025 Emilio Buccheri allenare le uscite alte, allenre le uscite del portiere, goalkeeper coaching

Un saluto a tutti i lettori del portale “allenaremania.com ” Vi presento un lavoro realizzato per voi dal mister Raffaele Zazzera, il quale descrivera’ un altro argomento molto importante per un Numero 1. Buona visione dallo staff di allenaremania.com (settore portieri responsabile Giovanni Costantino). Raffaele Zazzera (PREPARATORE DEI PORTIERI ABILITATO AIAP, SETTORE GIOVANILE E PRIMA SQUADRA...

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Il Portiere

Allenamento dei Portieri: utilizzo del “Trx” nell’allenamento del Portiere

20 Aprile 201716 Novembre 2025 Emilio Buccheri allenamento portieri calcio

A cura di Giovanni Costantino (Preparatore dei Portieri della Nissa e Responsabile area Portieri allenaremania.com). Nell’ articolo che voglio proporvi oggi, parlerò dell’ utilizzo del ” TRX “ (suspension trainer) nell’ allenamento di un giocatore di calcio, nel nostro caso di un portiere. Ormai da anni, faccio gran parte dei lavori muscolari con il TRX...

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Il Portiere Non categorizzato

ALLENAMENTO DEI PORTIERI: GLI SPOSTAMENTI DEL PORTIERE

7 Aprile 20177 Aprile 2017 Emilio Buccheri

Un saluto a tutti i lettori del portale “allenaremania.com ” Vi presento un lavoro realizzato per voi dal mister Raffaele Zazzera, il quale descrivera’ un argomento molto importante per un Numero 1. Buona visione dallo staff di allenaremania.com (settore portieri responsabile Giovanni Costantino). Raffaele Zazzera Sono molti gli adattamenti che il portiere deve fare durante...

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Considerazioni Il Portiere Non categorizzato

ALLENAMENTO DEI PORTIERI: RISULTATO PROCESSO EVOLUTIVO

27 Marzo 201727 Marzo 2017 Emilio Buccheri

A cura di Pasquale Pastore (Preparatore dei portieri del Melfi in Lega Pro)....

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Considerazioni Il Portiere Psicologia dello Sport Video

L’allenamento mentale per un portiere

13 Febbraio 201725 Aprile 2020 Emilio Buccheri

Alessandro Cereda Giovanni Costantino Indice Introduzione; Cos’è l’allenamento mentale La figura del “mental coach” Fascia d’età compresa tra i 4 e i 10 anni Fascia d’età superiore ai 10 anni Estratto dell’ articolo sulla “ valutazione tecnica e psicologica” a cura di Alessandro Cereda e Giovanni Costantino Esempi di esercitazioni Conclusione Introduzione Introduzione L’allenamento mentale...

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Il Portiere Non categorizzato Reazione e Anticipazione motoria Video

VIDEO ALLENAMENTO DEI PORTIERI: RECUPERO DELLA PORTA CON TUFFO ELASTICO

7 Febbraio 20177 Febbraio 2017 Emilio Buccheri allenamento portieri, recupero palla in tuffo portiere

A cura di Giovanni Costantino (Responsabile area portieri allenaremania.com, Preparatore dei Portieri Nissa Eccellenza). Il Portiere viene avanti (5 metri) lasciando lo specchio di porta e ribatte una palla lanciata dal mister; rapidamente recupera la porta e con un tuffo elastico all’indietro e devia un secondo pallone calciato dal compagno....

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Il Portiere Non categorizzato Rubriche

INTRODUZIONE AL PROGETTO “L’EVOLUZIONE TECNICO-TATTICA DEL PORTIERE” A CURA DI PASQUALE PASTORE

3 Febbraio 20173 Febbraio 2017 Emilio Buccheri

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Forza Il Portiere Rapidità e Agilità Settore Giovanile (10-16 Anni) Video

Allenamento dei Portieri: Forza esplosiva con uso elastico “Cobra” e Bosu

23 Gennaio 201726 Aprile 2020 Emilio Buccheri allenamento portieri, forza esplosiva calcio, goalkeeper training

A cura di Giovanni Costantino (Responsabile area Portieri portale allenaremania.com) Portiere nel primo video Matteo Costantino (anno 2002, giocatore Under 15 Lega pro Akragas). Portiere nel secondo video: Marco Ammendola (anno 89, giocatore Prima Squadra Nissa Eccellenza). Nell’ articolo di oggi mostreremo l’esecuzione di un esercizio di forza utilizzando il “Cobra”, un particolare elastico in...

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Esercitazioni Forza Il Portiere Non categorizzato Prima Squadra Rapidità e Agilità Tecnica di Base e Coordinativa Video

VIDEO ALLENAMENTO DEI PORTIERI: ESERCIZIO SU DUE TRAMPOLINI PER ALLENARE FORZA E RAPIDITA’

25 Novembre 201626 Novembre 2016 Emilio Buccheri

A cura di Giovanni Costantino (Responsabile Area Portieri portale allenaremania.com e attuale Preparatore dei Portieri Nissa in Eccellenza). Portieri presenti nel video: Marco Ammendola (anno 89′) e Daniele Pandolfo (anno 93′). Obiettivi dell’esercizio: In questa proposta sviluppiamo sia la Forza che la Rapidità dei nostri Portieri. Esecuzione: In questo video potete vedere i ragazzi che...

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Capacità Coordinative Esercitazioni Il Portiere Non categorizzato Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa Video

ALLENAMENTO DEI PORTIERI: VIDEO LEZIONE SUL PASSO SPINTA

16 Novembre 201616 Novembre 2016 Emilio Buccheri

Video proposto da Marco Bertossi della “Scuola Portieri Aiap Molinello 2016-17, nella seduta del 10 novembre 2016 riservata alla categoria Esordienti 2004. Tecnica del tuffo rasoterra con particolare attenzione al passo di spinta. L’utilizzo dei due cerchi è per far comprendere al portiere dove si posiziona il piede di spinta....

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Capacità Coordinative Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Il Portiere Non categorizzato Prima Squadra Tecnica di Base e Coordinativa Video

VIDEO ALLENAMENTO DEI PORTIERI: DUE ESERCIZI SU TRAMPOLINO

12 Novembre 201613 Novembre 2016 Emilio Buccheri

A cura di Giovanni Costantino Portieri presenti nel video: Marco Ammendola (anno 89′) e Daniele Pandolfo (anno 93′). Nelle mie esecuzioni uso molto I tappeti elastici perchè sollecitano il corpo alla gravità che varia da 0 a 2-3 g (g=la forza di gravità terrestre) a seconda dell’altezza a cui si salta. Al contrario della corsa che...

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Capacità Coordinative Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Il Portiere Non categorizzato Prima Squadra Rapidità e Agilità Tecnica di Base e Coordinativa Video

VIDEO ALLENAMENTO DEI PORTIERI: DUE PROPOSTE DI ESERCIZI SU TRAMPOLINO

3 Novembre 20164 Novembre 2016 Emilio Buccheri

A cura di Giovanni Costantino Portieri presenti nel video: Marco Ammendola (anno 89′) e Daniele Pandolfo (anno 93′). ESERCIZIO SU TRAMPOLINO (PRIMA PROPOSTA) Questo esercizio realizzato su un trampolino elastico ci aiuta a sviluppare la rapidità ed in questo caso anche la coordinazione del corpo con un gesto tecnico (colpire la palla con il collo...

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Capacità Coordinative Il Portiere Non categorizzato Prima Squadra Tecnica di Base e Coordinativa Video

VIDEO ALLENAMENTO DEI PORTIERI: ESERCIZIO PER MIGLIORARE LA PRESA

26 Ottobre 201626 Ottobre 2016 Emilio Buccheri video allenamento dei portieri

A cura di Giovanni Costantino Portieri presenti nel video: Marco Ammendola (anno 89′) e Daniele Pandolfo (anno 93′). Il portiere si posiziona a 4 mt dalla rete, lancia la palla verso la stessa e velocemente avanza per bloccarla (preferibilmente da eseguire a mani nude)....

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Esercitazioni Il Portiere Non categorizzato Prima Squadra Rapidità e Agilità Tecnica di Base e Coordinativa Video

VIDEO ALLENAMENTO DEI PORTIERI: ESERCIZIO DI RAPIDITA’, POSIZIONE E RESISTENZA

21 Ottobre 201623 Ottobre 2016 Emilio Buccheri video allenamento dei portieri

A cura di Giovanni Costantino (Preparatore dei Portieri S.C Nissa in Eccellenza) Il portiere si posiziona al centro della porta , il mister ed un altro portiere si posizionano (uno a dx uno a sx) come si vede nel video; quindi si calcia la palla verso i due cubi rapidamente uno dopo l’altro. Il portiere...

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