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forza con palla

Basic Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Psicocinetica Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Trasmissione Warm up 

Attivazione Psicocinetica su quadrati

Emilio Buccheri , , , , ,

In questo caso propongo un’attivazione psicocinetica con carico cognitivo elevato. Considero quest’attivazione valida, in tutta la sua progressione didattica, dall’under 14 alla juniores....

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Esercitazioni Forza Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive 

Dal 2 vs 2 a duelli a chiamata in spazi ampi

Emilio Buccheri , , , ,

Con questa esercitazione possiamo allenare i duelli in spazi stretti prima, poi in spazi ampi. Il tutto sollecitando anche la capacità di reazione dei nostri ragazzi ad uno stimolo esterno....

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