Come riprendere l’attività sportiva dopo le continue soste

Come riprendere gli allenamenti dopo le continue interruzioni alle quali siamo costretti negli ultimi tempi?

Sempre più spesso ci troviamo a lavorare con atleti che devono riprendere gli allenamenti dopo una più o meno breve interruzione dell’attività.
Come organizzare il lavoro? a cosa dare priorità per provare ad essere pronti il prima possibile?