SEDUTA DI ALLENAMENTO COMPLETA PER ALLENARE I CALCIATORI NEL MODULO 1-4-3-3

Esercizio 1 FIG 1   Partendo sempre dal centrale di difesa è possibile utilizzare la catena laterale anche per la sovrapposizione della mezzala (Fig 1). Il centrale esce ancora sul terzino 2 che serve 7 sul taglio interno. La mezzala 10 si sovrappone sullo spazio creato da 7 e riceve. Esercizio 2 FIG 2   Con…