Partita a meta con il triplo inserimento (Video)

Inserirei questa proposta nella programmazione di una prima squadra, nel giorno dedicato alla resistenza. Il carico cognitivo dell’esercitazione è alto per: I giocatori che si inseriscono in ampiezza. Attaccante e marcatore che centralmente devono leggere la giusta traiettoria....

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8 vs 0 + 8 vs 6 per allenare la fase di transizione negativa

8 vs 0 per sviluppo offensivo + 8 vs 6 transizione negativa La squadra rossa è schierata con i due esterni bassi, i tre interni di centrocampo, i due attaccanti esterni ed il centravanti. L’ allenatore mette in gioco un pallone e si iniziano due azioni per lato, precedentemente definite dall’ allenatore al termine delle...

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Situazione 5 vs 3 per l’ uscita dal basso e gioco a tema 8 vs 8 per sviluppo ragionato della manovra offensiva

Introduzione La prima proposta riguarda l’ uscita manovrata dal basso, dal portiere e col portiere, 4 difensori cercano di liberare uno dei due esterni bassi in una delle due zone neutre in ampiezza mediana, contrastati da tre attaccanti avversari. La seconda proposta è un gioco a tema 8 vs 8 a tre zone per lo...

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Attivazione per consolidamento presa di posizione + situazione di 6 vs 5 per addestramento difensivo in inferiorità numerica

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie) Presa di posizione 1: Un giocatore in possesso palla guida liberamente palla lunga la linea di congiunzione dei coni (10 m) mentre il difensore deve prendere posizione in base ai tre riferimenti che determinano la sua azione (palla, avversario, porta) per non far...

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