CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°6)
A cura di Francesco Paolo Fulvimario ATTIVAZIONE: 12 min. Circuito Tecnico. 2 serie da 4 minuti. Esercitazione su guida della palla, finta e passaggio, aggiunta una scaletta per rapidità e coordinazione. Finte: A – Doppio Passo B – Veronica C – “Iniesta” D – Step Over E – “Cristiano Ronaldo” Dimensioni tot. Area esercizio: 20mt....
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