Il Warm up del Portiere di Futsal

A cura di Riccardo Busana Il riscaldamento pre-allenamento del portiere di calcio a 5 ,si può eseguire in vari metodi, importante che  il portiere sia pronto per effettuare la seduta di allenamento al top. E’ oggettivo, cioè sta al preparatore scegliere che tipo di riscaldamento eseguire, per lavorare maggiormente sul determinato gesto tecnico che si...