ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE Archivi - Pagina 6 di 6

SEDUTA COMPLETA SFRUTTANDO LE LINEE DEL CAMPO DA TENNIS

4 Ottobre 201321 Novembre 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA ESORDIENTI, ESERCITAZIONI PER LA RICEZIONE, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, TECNICA DI BASE

Terza seduta di allenamento dopo pausa natalizia. Obiettivi: Conduzione, Ricezione e Trasmissione. Superficie: Campo sintetico utilizzando le linee del campo da tennis Giocatori: 18 Categoria: Esordienti Secondo Anno Condizioni Meteo: 5° Gradi- Illuminazione artificiale- Palloni umidi. Messa in movimento: Palleggio con atleti posizionati a distanza di un metro l’uno dall’altro, cercando di tenere uno dei...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Coerver Coaching Conduzione Differenziale con e senza palla Esercitazioni Esercitazioni integrate Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione

LAVORO INTEGRATO: BALL MASTERY E LAVORO AEROBICO

12 Giugno 201315 Novembre 2015 Emilio Buccheri ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, PREPARAZIONE ATLETICA, SCUOLA CALCIO, TECNICA DI BASE

Esercitazione utilizzabile quando non si ha a disposizione almeno un pallone per calciatore. Può essere ottimizzata per distanze e tempi a qualsiasi categoria. Le varianti, partendo da questa, sono quasi infinite. Preparazione: Cinesino 5 m prima dell’area di rigore, cinesino 5 m dentro l’area di rigore, cinesino 15-20-25 m successivi alla prima zona (a seconda...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione

ESERCITAZIONE PER LA SCUOLA CALCIO: ALLENIAMO LO STOP, LA GUIDA E LA TRASMISSIONE DELLA PALLA

4 Giugno 20137 Novembre 2015 Emilio Buccheri ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, SCUOLA CALCIO, TECNICA DI BASE

Obiettivo: Allenare la Tecnica di Base: Stop, Guida della palla e Passaggio. Svolgimento: L’esercizio consiste nel lavorare a coppia a navetta (i metri di distanza tra i due conetti possono essere a discrezione dell’istruttore in base alla fascia di età che sta lavorando, si può anche inserire un tempo in minuti per ogni serie)...

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