CATEGORIA ESORDIENTI: SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO (PROPOSTA N°2)
A cura di Francesco Paolo Fulvimario ATTIVAZIONE 20 min. RONDOS su rettangoli 5 x10 mt. 8 min. Torello 4 vs 2 – 3 min. massimo 2 tocchi – 3 min. obbligatori 2 tocchi – 2 min. 1 tocco. 8 min. Torello 5vs2 con intermedio – 3 min. massimo 2 tocchi – 3 min….
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