Categoria U15 e U17: Seduta completa di allenamento con progressione didattica sulla Trasmissione

COACH: MICHELE MARZIO CV-Michele-MarzioDownload RISCALDAMENTO: 10’ minuti CORE STABILITY: 5’ minuti Esercizio 1: TECNICA SUL ROMBO Durata: 20 Minuti Descrizione Combinazioni di passaggi in entrambi i sensi.Osservare i controlli orientati. Lavorare sul corretto timing del passaggio. Lavorare almeno a due tocchi.TERZO STEP: Unire le due proposte esercitative facendo scegliere che tipo di combinazione usare. Osservare…