A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C, Match Analyst Figc e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com).
La proposta in questione viene svolta su tutto il campo. Vengono tracciate, con dei cinesini, due linee: una all’ altezza della fine del cerchio di centrocampo ed un’ altra, nella metà campo difensiva, a 22 metri dalla porta.
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