ALLENAMENTO DELLA SPECIFICITA’ ATTRAVERSO I RONDOS POSIZIONALI: VIDEO RONDO BASE CON PORTIERE

Obiettivo principale dell’esercizio:

• Mantenere il possesso del pallone.
• Segnare goals eludendo il movimento del portiere in copertura delle porticine
• In fase difensiva è importante il movimento a protezione della porta per evitare la segnatura di chi è in possesso palla.

Categorie indicate: Settore Giovanile e Prima Squadra.

Materiale occorrente: Palloni, coni e cinesini.

Giocatori impiegati per ogni postazione: 3 giocatori + 1 portiere.

Misure spazio di gioco: 15 mt circa per lato.

Tempo di lavoro totale: 16 minuti circa (3 minuti di lavoro + 1 minuto di recupero per 4 serie).

IMMAGINE STATICA ESERCIZIO