Sequences des Transmissions

Andrea Bacigalupo

Introduction

L’exercice qui va présenter un tutoriel pour le contrôle et la transmission qui peut être utilisé en tant que chauffage ou comme un exercice pour améliorer la capacité de transmettre et contrôler la balle.

De plus, en plaçant les mouvements pour se libérer, il peut également être utilisé pour traiter les temps de dissociation.

Objectifs: le contrôle et la transmission, les mouvements sans balle.

Matériel nécessaire: Cônes (ou formes) et des balles.

Catégories énumérées: A partir de U 15..

Les joueurs utilisés: un minimum de 7 joueurs à un maximum de 13 joueurs. Le nombre peut varier en fonction de l’intensité que vous voulez donner à l’exercice et, bien sûr, en fonction des joueurs disponibles.

Taille et emplacement du terrain: Les joueurs sont disposés comme indiqué ci-dessous: Tous les joueurs sont divisés sur les cônes (ou formes) de la même façon, si quelqu’un que vous avez déplace à la première station, puis de suivre l’autre.