Allenamento Funzionale Esercitazioni Esercitazioni integrate Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Marcamento Non categorizzato Possesso palla Presa di Posizione Pressing Prima Squadra Small Sided Games Tattica Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica/Capacita' Cognitive Video

VIDEO PRIMA SQUADRA: ALLENIAMO LA TRANSIZIONE NEGATIVA/ TRAINING OF NEGATIVE TRANSITION

17 Gennaio 20174 Maggio 2017 Emilio Buccheri

A cura di Bernardino Filardi (Allenatore Uefa B. Allena il Real Senise in Eccellenza Lucana).

ESPANOL: Video Primera equipo. Trabajamos en la transicion negativa.

PORTUGUESE: Video Primeira equipa. Trabalhamos sobre a transiçao negativa.

ITALIANO

Obiettivi delle’esercitazione: Cercare di avere sempre il possesso della palla e fare goal. Subito dopo la rete ci deve essere il recupero immediato della palla per non far scattare la ripartenza.

Nell’esercitazione allo stesso tempo alleniamo la fase offensiva, i movimenti marco copro ed elastico difensivo e la difesa su palla laterale.

Tempo di lavoro: Fino al gol o al recupero palla. Ogni blocco comunque non può durare più di 4 minuti.

Nel 3 vs 2 si riposa ogni 2 minuti invece perché i movimenti dei difensori sono comunque come se fossero delle navette anche se eseguiti ad intensità molto bassa.

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