CATEGORIA ALLIEVI: ATTIVAZIONE TATTICA/U-17 TACTICAL WARM UP

A cura di Marco Ardone

ESPANOL: Calentamiento tactico U-17

OBIETTIVI DELL’ESERCIZIO

Capacità Coordinative: Equilibrio, differenziazione, orientamento spazio tempo, ritmo, reazione e combinazione motoria ecc.

Capacità Condizionali: Attivazione – riscaldamento tattico; bassa intensità.

Capacità Tecniche: Trasmissione, ricezione, conduzione, controllo orientato, filtrante.

Capacità Tattiche: intercettamento, marcatura, copertura, profondità (sia nel difenderle che nel cercarla) – ampiezza (sia nell’attaccarla che nel difenderla) – consolidamento possesso palla; SCALATE/COPERTURE DI REPARTO.

PREMESSA

N° Giocatori: 11 (di cui 1 portieri che lavorano con la squadra).

Spazio di gioco: metà campo.

Durata esercitazione: 15-20 MINUTI . Recupero attivo; le borracce d’acqua le faccio portare vicino alle stazioni di allenamento senza perdere tempo per bere e ridurre al minimo i tempi morti.

MATERIALE: CONI/aste casacche e palloni

STAFF: Allenatore + COLLABORATORE utilizzando l’intero campo e lavorare con tutti 22 giocatori.

DESCRIZIONE
Si prepara un’area di lavoro come da disegno (figura 1): 6 vs 5 (di cui un portiere).