VIDEO RISCALDAMENTO TECNICO COORDINATIVO E SITUAZIONI OFFENSIVE

A cura di Cosimo Lopraino

Obiettivi dell’esercizio: Riscaldamento sui principi di tecnica di base e coordinazione in varie postazioni (in questo caso 4 postazioni)

Categoria: 1′ anno Esordienti a 9 (2004).

Esecuzione

Nella prima stazione si lavora su controllo palla con pianta, guida e coordinazione.

Nella seconda stazione lavoriamo su guida palla con interno destro e sinistro tra ostacoli bassi.

Nella terza stazione lavoriamo su ritmo e coordinazione tra palloni e speed ladder con guida finale verso il cinesino.

Nella quarta spazio a guida della palla e finte libere tra i cinesini.