Prima squadra: partita 10 vs 10 con meta

Questa esercitazione puo’ essere svolta in ogni giorno della settimana, in base alle priorità fisiche e tattiche. Di solito viene proposta di Giovedi’ o il Venerdi’ quando si possiedono maggiori informazioni sugli avversari e quindi si puo’ modulare l’esercitazione sulla gara da affrontare.

Obiettivi dell’esercitazione: E’ un’esercitazione adatta al principio dell’attacco mirato sfruttando l’occupazione degli spazi  lasciati dagli avversari, perchè in una partita di calcio l’occupazione dello spazio è un aspetto fondamentale.