Allenamento dei Portieri: Primi passi per un Portiere (Parte 1)

A cura di Giovanni Costantino  Per il movimento del tuffo si parte da seduti con le gambe aperte per permettere un movimento fluido, possiamo vedere come il ragazzo esegue il gesto tecnico: in attesa del pallone guarda per capire la direzione della caduta, parte la palla e lui si prepara con le braccia rivolte in…