VIDEO SCUOLA CALCIO: RISCALDAMENTO TECNICO COORDINATIVO

Obiettivi: Migliorare la Trasmissione, la Coordinazione, l’agilità e la concentrazione. Ottima proposta per iniziare la sessione d’allenamento soprattutto per i ragazzi. Categorie indicate: Pulcini, Esordienti, Giovanissimi, Allievi e Juniores. Esecuzione: Si creano due percorsi simili (specie se disponete di un gruppo numeroso di ragazzi) tra il 1° dai e vai inseriamo la scaletta (speed ladder)…