CATEGORIA PICCOLI AMICI: “DIVENTO PIU’ VELOCE”

Obiettivo: Allenare la Velocità.     Esecuzione: Divisi in due gruppi senza palla devono saltare tre ostacoli e correre 5 metri, toccare il cono e tornare a dare il “5” al compagno che deve partire e fare lo stesso percorso. Nella seconda parte dell’esercizio devono saltare i 3 ostacoli e poi girarsi per correre 5…