ALLENAMENTO DEI PORTIERI: RAPIDITA’ TRA I CONI, PARATA SUL PRIMO PALO E USCITA

Obiettivi: Allenare la rapidità nelle uscite brevi. Allenare la respinta e copertura del “primo palo”  Esecuzione: Portiere lancia la palla rasoterra a Preparatore 1, effettua slalom tra i coni e chiude in uscita su Preparatore 1, poi torna in porta, di scatto prende il cono più lontano e lo posiziona sul cono di diverso colore per poi…