ESERCITAZIONE INTEGRATA: 1 VS 1 DOPO SERIE DI SOVRAPPOSIZIONI A DUE GIOCATORI
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Obiettivi: Tecnico-Tattico (Trasmissione e Sovrapposizione) e Fisico (Rapidità)
Esecuzione: In questa esercitazione che si svolge in forma di gara, abbiamo 3 giocatori N1, N2, N3 che partono ciascuno come indicato in figura: N1 dal cono A bianco blu, N2 dal cono B bianco blu ed N3 dal cono C bianco blu. La palla viene giocata dal Mister sul giocatore N1 che (passaggio 1) serve il giocatore N2. Il giocatore N1 parte subito ad eseguire il percorso costituito da cambi di direzione, paletti, ostacoli (over) e scaletta cercando di raggiungere
il settore A prima che i il giocatore N3 dopo la serie di passaggi 2,3,4,5,6 e con sovrapposizione ad ogni passaggio serva il compagno N2 (passaggio 7) nel settore A per la conclusione a rete. Se N1 arriva in tempo, si verificherà una situazione di 1vs1 nel settore A ed il giocatore N2 dovrà entrare in area di rigore per la conclusione nel tempo massimo di 5 secondi dalla ricezione del passaggio 7. L’esercizio può essere svolto utilizzando più terne di giocatori. Ruotare ogni terna nelle tre posizioni di partenza.
ENGLISH
1VS1 AFTER SERIES OF OVERLAPPING WITH TWO PLAYERS
In this tutorial, which takes place in the form of competition , we have 3 players N1 , N2 , N3 which start each as shown in the figure : A blue cone from N1 , N2 from the cone B blue and white N3 from the cone C blue . The ball is played by Mister player that N1 ( step 1 ) is the player N2 . The player immediately to execute the N1 part path consisting of changes of direction , bollards , barriers (over) and ladder trying to reach the area A before the player N3 after the series of steps 2,3,4,5,6 and overlap with each pass servant mate N2 ( step 7 ) in the field at the conclusion to the network. If N1 arrives in time , there will be a 1v1 situation in the area A and the N2 player will have to enter the penalty area to the conclusion in a maximum of 5 seconds after receipt of the Step 7. The exercise can be done by using multiple sets of players. Rotate each triad in the three starting positions.
SPANISH
1vs1 DESPUÉS DE LA SERIE DE ACUMULACIÓN CON DOS JUGADORES
En este tutorial , que tiene lugar en la forma de la competencia , tenemos 3 jugadores de la categoría N1 , N2 , N3 que comienzan cada uno como se muestra en la figura : un cono azul de N1 , N2 desde el cono B azul y blanco N3 del cono azul C . La pelota es jugada por el jugador de señor que N1 (paso 1 ) es el jugador N2. El jugador inmediatamente a ejecutar la ruta N1 parte consiste en los cambios de dirección , bolardos , barreras (sobre) y la escalera tratando de llegar a la zona A antes que el jugador N3 después de la serie de pasos 2,3,4,5,6 y solapar cada pasada siervo compañero de N2 (paso 7 ) en el campo a la conclusión a la red. Si N1 llega a tiempo , habrá una situación 1v1 en la zona A y el jugador N2 tendrá que entrar en el área penal a la conclusión en un máximo de 5 segundos después de la recepción de la Etapa 7 . El ejercicio se puede hacer mediante el uso de varios conjuntos de jugadores. Gire cada tríada en las tres posiciones de partida.
In collaborazione con Bernardino Filardi (Allenatore Uefa B)
