test nel calcio

La resistenza nel calcio deve consentire al calciatore di essere in grado di realizzare tutte le esigenze che vengono manifestate dalla gara (Binz, 1985). La corsa continua non soddisfa assolutamente alcuna di queste esigenze ed anche le prove intervallate, seppur su distante brevi, non le soddisfano totalmente. Risulta opportuno e molto più finalizzato il lavoro di resistenza comprendenti...