ALLENAMENTO DEI PORTIERI: ALLENIAMO VELOCITA’ E TECNICA
Obiettivo Principale: Tecnica del Portiere. Obiettivo Secondario: Forza senza palla. Obiettivo dell’esercizio (a cosa serve): Allenare Velocità e Tecnica. Esecuzione: Il Portiere effettua uno skip basso e veloce all’interno della Scaletta, successivamente raggiunge il paletto messo a una distanza frontale di 2 metri effettuando un giro prima orario e poi antiorario a seconda…
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