U-13 SESION D’ENTRENAMIENTO COMPLETA (PROPUESTA N°6)

Francesco Paolo Fulvimario 

CALENTAMIENTO

15 min. Psicocinetica + Partido en Amplitud.
– 3 min ejercicio 1, pase mismo color;
– 4 min Partido puerta lateral balon en mano;
– 3 min Ejercicio 2, pase color diferente;
– 4 min Partido puerta lateral balon en mano;
Arqueros trabajan con los manos actuando como jolly ofensivos.
Atencion sobre escalonamiento off./dif., desarrollos in amplitud y cambio de orientacion.

FASE CENTRAL