ESERCIZIO DI CONTROLLO PALLA E TRASMISSIONE “DOPPIA CATENA”

A cura di Andrea Bagicalupo

Introduzione
L’esercizio che vado a presentare si può eseguire durante la fase finale di riscaldamento quando vogliamo che i nostri giocatori inizino a prendere confidenza con il pallone.

Obiettivi: Controllo e trasmissione della palla, movimenti di smarcamento attraverso contro movimenti, tempi di smarcamento e di gioco.

Materiale Occorrente: Cinesini, palloni e sagome (o coni per creare l’avversario per la triangolazione finale).
Categorie indicate: A partire dai Giovanissimi.

Dimensioni del campo: Varianti in base alla categoria, all’abilità dei giocatori e all’intensità che si vuole dare.

Disposizione in campo:

Si dividono i giocatori in gruppi da 10 giocatori (ottimo quindi avere un gruppo da 20 elementi): i giocatori si dividono come in figura sotto.