Categoria Esordienti: Seduta completa di allenamento sull’1 vs 1

COACH: MICHELE MARZIO CV-Michele-MarzioDownload Esercizio 1: TECNICA COGNITIVA CONDUZIONE PALLA Durata: 20’ Descrizione I giocatori si muovo all’interno del quadrato, devono condurre la palla verso i paletti. Paletti gialli piede sinistro, paletti rossi piede destro.Eseguire diversi esercizi: interno piede, esterno piede, suola, veronica interno ed esterno. Raggiungere il paletto ed eseguire un cambio di direzione….