PARADIGMA JEMEZ: LAVORIAMO SULLA GESTIONE DELLA PALLA IN UN 6 VS 6 SU TRE ZONE/BALL POSSESSION 6 VS 6 ON THREE ZONES

Oggi vi mostriamo una proposta operativa a cura del tecnico spagnolo Paco Jemez ex tecnico di Granada e Rayo Vallecano e attuale allenatore dei messicani del Cruz Azul.

Obiettivi tecnici: 

Fase offensiva: Migliorare il controllo e la Trasmissione del pallone.

Fase difensiva: Migliorare il contrasto e l’intercettamento del pallone.

Obiettivi tattici:

Fase offensiva: Migliorare il possesso palla, l’uscita palla dalla pressione avversaria, creare superiorità numerica in zona attiva, creazione di linee di passaggio e velocità nel gioco.

Fase difensiva: Pressing e chiusura linee di passaggio.

Obiettivi fisici: Migliorare la resistenza, lavoriamo sulla capacità anaerobica lattacida.

Obiettivi psicologici: Sviluppare la capacità di sforzo e la presa di decisione in spazi ridotti.

La densità cognitiva della proposta è molto elevata.

Giocatori impiegati: 12.

Materiale occorrente: Palloni, cinesini, porticine mobili e casacche colorate.

Tempo di lavoro totale: 10 minuti circa.

Esecuzione: Si realizza una partita 6 vs 6 in tre zone: impostazione, costruzione e finalizzazione. Avremo un 2 vs 2 in ogni zona (difensori vs attaccanti, centrocampisti vs centrocampisti, attaccanti vs difensori).