CATEGORIA ALLIEVI: ESERCITAZIONE 2 VS 2 CON FINALIZZAZIONE

A cura di Marco Ardone

ESPANOL: U-17. Ejercicio 2 vs 2 con finalizacion.

PORTUGUESE: U-17 Exercicio 2 vs 2 con finalizaçao.

ITALIANO

Obiettivi della Seduta di Allenamento

Capacità Fisiche: POTENZA AEROBICA O LAVORO LATTACIDO (dipende dalle dimensioni del campo).

Capacità Tecniche: Trasmissione, ricezione, conduzione, controllo orientato, conclusione in porta.

Capacità Tattiche: Smarcamento, marcamento (MARCO E COPRO), ricerca della profondità con filtrante, tempi di inserimento, di trasmissione e di copertura, dribbling, duelli.

Principi e sviluppi Tattici collettivi: Costruzione del gioco; inserimenti senza palla, comunicazione tra due compagni, gioco e collaborazione di coppia/catene. FINALIZZAZIONE.

N° Giocatori impiegati: 18 (di cui 2 portieri che lavorano con la squadra)

SPAZIO DI GIOCO: metà campo – DIMENSIONI: dipendono dalla capacità condizionale scelta da allenare

DURATA DELL’ESERCITAZIONE: da gestire con serie da TOT minuti in base alla capacità condizionale scelta di allenare Recupero attivo; le borracce d’acqua le faccio portare vicino alle stazioni di allenamento senza perdere tempo per bere e ridurre al minimo i tempi morti.

MATERIALE: coni, cinesini, casacche, palloni.

STAFF: Allenatore.

ESECUZIONE

FASE DI RISCALDAMENTO: 5 minuti di attivazione libera e 10 minuti di riscaldamento tecnico.

ORGANIZZAZIONE: Se è possibile, creare stazioni a specchio per evitare lunghe file.