CATEGORIA ALLIEVI: ESERCITAZIONE SUL POSSESSO PALLA E CAMBIO GIOCO

Obiettivi principali dell’esercitazione: Possesso palla, cambio gioco per la fase di possesso palla e pressione ad alta intensità per i giocatori senza palla.

Categorie indicate: Esercitazione proposta per la categoria Allievi.

Fase: L’esercitazione puo’ essere proposta come lavoro in fase centrale dell’allenamento in uno dei tre giorni di allenamento della settimana.

Giocatori impiegati: 18.

Misure campo di gioco: Zone esterne 20 mt  lunghezza e 30 mt in larghezza. Zona centrale 15 x 30 mt.

Tempo di lavoro totale: 15 minuti 3 blocchi da 4 minuti piu’ 1 minuto di recupero.